有人說車?yán)遄雍蜋烟抑g是畫等號的，其實不然，車?yán)遄邮且糇g詞，其英文為cherry，而櫻桃呢，分為大櫻桃和小櫻桃兩種，其中大櫻桃是從國外引進而來的，而小櫻桃是在本土培植的，兩者在口感上是有區(qū)別的。作為產(chǎn)婦，由于剛生產(chǎn)完寶寶，身體非常的虛弱，在飲食上有很多的禁忌，那么哺乳期能吃車?yán)遄訂�？還有人說喂奶期間吃車?yán)遄訒匣穑沁@樣嗎？
哺乳期能吃車?yán)遄訂幔?/strong>
哺乳期是可以吃車?yán)遄拥�，只不過要注意“量”，最好不要一次性吃太多，畢竟車?yán)遄邮菦龅�，產(chǎn)婦在哺乳期最好拒絕吃涼的東西，對于水果可以稍微溫一下再吃，可是車?yán)遄訙剡^了之后味道會有變化，VC也會流失很多。
車?yán)遄拥臓I養(yǎng)其實是很豐富的，尤其是鐵元素的含量，在所有的水果中含量是最多的，產(chǎn)婦剛剛生完寶寶，體內(nèi)血虛，正好是補血的好時候，可以嘗試吃一點車?yán)遄�。不過營養(yǎng)專家建議每日盡量控制在30克以內(nèi)。（產(chǎn)后補血如何調(diào)理？產(chǎn)婦如何補血？）
喂奶期間吃車?yán)遄訒匣饐幔?/strong>
車?yán)遄訉儆跍匦运�，吃多了是比較容易上火的，尤其是體質(zhì)燥熱者，食用車?yán)遄痈鼞?yīng)該注意食用量，否則很容易引發(fā)便秘上火的癥狀。產(chǎn)婦在生完寶寶，體質(zhì)虛弱，他們就會在哺乳期盡量多的補充營養(yǎng)，再加上悶在屋里坐月子，體質(zhì)大多是燥熱的，所以喂奶期間吃車?yán)遄訒匣鸬摹?/p>
如果哺乳期上火了，那么喂養(yǎng)寶寶的母乳也帶有上火的因素，寶寶吃過后也會上火，會導(dǎo)致寶寶嘔吐、結(jié)食、腹瀉、便秘等腸胃疾病，甚至有的時候還會誘發(fā)濕疹等等。所以媽媽們在哺乳期間應(yīng)該控制好車?yán)遄拥氖秤昧俊?/p>
車?yán)遄釉鯓映宰钣袪I養(yǎng)？
1，每天12顆車?yán)遄踊蛘叻Q重小于30克即可，吃多了就會矯枉過正引發(fā)上火。
2，每天早上吃車?yán)遄幼詈茫茏屇c胃更好的吸收營養(yǎng)元素，可是腸胃不好的人就不要嘗試了，很容易造成胃涼打嗝的。
3，如果腰腿疼，面色無光、嘴唇發(fā)白、體虛等癥狀，可以連續(xù)每天12顆，就可以改善病癥，調(diào)整體質(zhì)。
4，只買新鮮的，最好是剛采摘下來的，哺乳期的飲食安全很重要，一定要注意車?yán)遄拥男迈r度，最好也不能磕碰的，否則很不容易保存，影響口感。
媽媽們關(guān)于哺乳期吃車?yán)遄拥挠懻?/strong>
明明媽：在月子里面正好車?yán)遄酉聛砹耍揖秃莛挘尷瞎I了點，吃過就后悔了，真的好涼，溫了又影響味道，怕對母乳不好，就不敢再吃了。
伶俐：朋友說吃車?yán)遄佑兄陴B(yǎng)血，我就買了一點吃，吃了有點見效，可實在太貴，又不太好保存，很嬌氣的一種水果。
第一寶寶小編在這里提醒各位身處哺乳期的媽媽，在吃車?yán)遄拥臅r候盡量只買一餐的，既能控制好食量，又能每天吃到新鮮的果子，兩全其美哦。大家還可以閱讀“坐月子能吃櫻桃嗎？”，多多關(guān)注“產(chǎn)婦飲食”的相關(guān)常識。