購買防輻射服

　　現代社會，手機、電腦、微（光）波爐等電器使用日益頻繁，給人們帶來方便的同時，專家也開始呼呈人們警惕其輻射對身體造成的危害。對于孕婦，就更不可輕視。孕期伊始，就要開始挑選防輻射服了，以保護腹中的小寶寶。選擇防輻射服時，一定要選擇大品牌或在孕婦用品專賣店中進行挑選，質量與品質比較有保障。

　　控制性生活

　　專家認為：孕早期應節制性生活，最好采取邊緣性接觸，通過摟抱、撫摸、親吻的方式達到性的滿足。性生活頻繁或者不注意講衛生，孕早期性生活容易引起孕婦陰道炎癥，不利于胎兒的健康發育。孕早期性生活方式的選擇應注意避免腹部壓力過大，否則會增加流產的危險。（懷孕期間可以同房嗎）

　　首次體檢

　　孕婦的首次體檢包括詢問家庭史和本人病史、測量基礎血壓、稱體重、聽心肺、婦科檢查以及化驗小便、肝功等。

　　建“孕期保健卡”

　　在醫生確定懷孕后，孕婦應立即建立“孕婦保健卡”，在醫生的指導下安然度過妊娠、分娩與產褥各期。您可以了解更多孕期檢查知識。

　　測算預產期

　　妊娠通常持續9個多月。在這9個多月的時間里，胚胎從一個簡單的細胞，變成由數百萬個細胞組成的、極復雜的有機體。在整個人生過程中，任何時間都不會像這一小段時間那樣生長得如此迅速。

　　一旦確診妊娠，便可預計孩子出生的時間，這在醫學上稱為“預產期”。

　　計算預產期，只需在末次月經第一天加上9個月零1周即可。例如：末次月經是1月1日，加9個月為10月1日，再加1周（7天），為10月8日。10月8日就是預產期。

　　真正分娩可能發生在預產期的前后2周內。

　　每3周來一次月經的婦女，其妊娠期限應為280天-1周=39周；

　　每4周來一次月經的婦女，其妊娠期限應為280天=40周；

　　每5周來一次月經的婦女，其妊娠期限應為280天+1周=41周。

　　如果你的月經周期不太規則，或者記不清末次月經的日期，就應在妊娠早期根據婦科檢查來推算。

　　通過以上的內容想必你已經大概了解自己需要做些什么，合理規劃好自己的工作與休息時間不僅僅可以讓你保證自己的經濟基礎不受動搖的基礎上又可以充分的享受懷孕假期。了解更多懷孕知識可登陸第一寶寶育兒網。