3、孕期應(yīng)合理飲食和休息。

　　早孕反應(yīng)的不適，特別是嘔吐，令新手媽媽擔(dān)心胎兒會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良。其實(shí)不必過(guò)度緊張，這個(gè)小小的胚胎需要的營(yíng)養(yǎng)并不是很多，堅(jiān)持吃飯和身體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備完全可以滿足他/她的小小要求。合理調(diào)整飲食以適應(yīng)此時(shí)的生理特點(diǎn)，比如少吃多餐，選擇優(yōu)質(zhì)易消化的食物等等。小生命的出現(xiàn)帶給母親很多生理的變化，孕婦常常感到疲憊，格外需要休息，如果每日能夠增加一小段午睡，特別有利于恢復(fù)體力。

　　準(zhǔn)媽媽怎樣預(yù)防胎兒畸形——媽媽最不該做的事：

　　1、吸上一支煙，喝上一杯酒。

　　孕期吸煙喝酒都會(huì)給胎兒造成比較大的影響，千萬(wàn)不要因?yàn)橐粫r(shí)舒服，而后悔終生。

　　2、孕期亂服保胎藥。

　　孕期應(yīng)該謹(jǐn)慎用藥，亂服保胎藥無(wú)異于謀殺。

　　3、孕期和寵物共處。

　　孕婦最好遠(yuǎn)離貓狗之類的寵物，家里不要養(yǎng)寵物。雖然寵物是家庭的朋友，但是動(dòng)物的毛皮和糞便中都可能有各種寄生蟲(chóng)，比如弓形蟲(chóng)，通過(guò)胎盤(pán)感染胎兒導(dǎo)致流產(chǎn)、死產(chǎn)、宮內(nèi)發(fā)育遲緩及胎兒畸形，常見(jiàn)有腦積水、無(wú)腦兒、小眼球畸形等。（孕婦接觸寵物安全嗎?與寵物安全共處的原則）

　　特別提醒：新生兒畸形中，最常見(jiàn)的畸形是神經(jīng)管畸形。

　　神經(jīng)系統(tǒng)的分化從胚胎第3周開(kāi)始。正常情況下，胚胎第4周末神經(jīng)管應(yīng)完全閉合。如果失去了脊索的誘導(dǎo)作用或受到環(huán)境致畸因子的影響，神經(jīng)溝就不能正常地閉合為神經(jīng)管，出現(xiàn)神經(jīng)管畸形。

　　越來(lái)越多的研究發(fā)現(xiàn)，營(yíng)養(yǎng)不良的孕婦，尤其是葉酸攝入不足的婦女，生出神經(jīng)管畸形的寶寶的危險(xiǎn)增加�，F(xiàn)在很多城市的孕期門(mén)診建議孕婦每日服用葉酸片，尤其是挑食、早孕反應(yīng)嚴(yán)重的婦女。新鮮蔬菜中的葉酸含量豐富，尤其生吃營(yíng)養(yǎng)丟失少。

　　產(chǎn)前診斷能提前知道畸形兒

　　產(chǎn)前診斷能有效干預(yù)畸形兒的出生，孕產(chǎn)婦的產(chǎn)前診斷意識(shí)有待加強(qiáng)。從優(yōu)生優(yōu)育的角度考慮，孕媽媽?xiě)?yīng)及時(shí)通過(guò)產(chǎn)前診斷及時(shí)掌握胎兒的情況，以判斷是否繼續(xù)保留胎兒。

　　產(chǎn)前診斷又稱宮內(nèi)診斷，是指胎兒出生前采用各種方法預(yù)測(cè)其是否有先天性疾病、胎兒是否發(fā)育正常，為能否繼續(xù)妊娠提供科學(xué)依據(jù)。

　　從最初的X光、B超等檢查，到后來(lái)通過(guò)檢測(cè)母體的血、尿間接篩查胎兒先天性疾病，再到直接獲取胎血、羊水或胎兒組織來(lái)診斷胎兒疾病，產(chǎn)前診斷方法正不斷完善中。

　　產(chǎn)前診斷每個(gè)孕婦都應(yīng)該做，但并不是所有孕婦都需要接受臍靜脈血穿刺這種準(zhǔn)確率非常高的產(chǎn)前診斷。

　　懷孕20周前可以抽母體的血，篩查胎兒是否有染色體異常的風(fēng)險(xiǎn)；

　　懷孕24周前可以抽羊水檢查；

　　懷孕24周左右可以用B超檢查胎兒是否有身體結(jié)構(gòu)缺陷；

　　懷孕24周后可抽臍靜脈血診斷染色體異常。其中，臍靜脈血穿刺檢查的準(zhǔn)確率高達(dá)99%。

　　以上內(nèi)容給大家介紹了哪些容易生畸形兒，以及準(zhǔn)媽媽預(yù)防胎兒畸形的幾種方法，當(dāng)然產(chǎn)前診斷也是非常重要的，您還可以閱讀“女性在孕期的哪些行為容易產(chǎn)生畸形兒?”。