從2019年底開始爆發新冠病毒，一直持續到現在，奧密克戎依舊偶發，對孕婦的生活和工作也產生了影響，所以有些孕媽媽會選擇辭去工作在家安心養胎。然而受到新冠疫情的影響，各行各業都受到了沖擊，很多娛樂活動都被禁止了。對于孕媽媽來說，為了自己和胎兒的健康，只能被迫宅在家里。那么在新冠疫情下，孕婦天天在家如何打發時間？這是孕媽媽們最關心的問題，下面第一寶寶小編來給大家支幾招！

　　第一招：種花、種菜；

　　孕媽媽在懷孕期間，可以在家里多種些花草，這樣不但讓家變得生機勃勃，還能打發孕期無聊的時間。同時種花還能讓人變得沉穩，更有耐心，陶冶自己的情操，另外自己的心態也會跟著變平和。當然種花養花也是需要下功夫的，如果想把花養好，一定要細心呵護，定期澆水施肥，因為不同種類的花，養護難易度也會不同。

　　如果孕媽媽之前沒有養花經驗，可以選擇那些生命力強的品種。如果家里陽臺面積大，還能嘗試種些小白菜、蔥、蒜之類的菜，讓家人吃到天然無公害的菜是件很開心的事。

　　當然，如果孕媽媽不喜歡種花的話，可以嘗試插花。直接去買些鮮花回家，自己修剪，打發時間。另外如果孕媽咪種花的話，也要注意懷孕不宜種養的五類花卉。

　　第二招：研究美食；

　　雖然很多孕婦在懷孕早期對味道比較敏感，但這種不適感會隨著孕期的增加慢慢消失。到了孕中期，可以通過做美食來打發時間。雖說廚藝需要天賦，但多嘗試幾次，總會做出家人愛吃的美食。而且在新冠疫情期間，很多人都練成了大廚。

　　當你把廚藝提升了，不但自己可以吃到美食，家人也變有口福。孕媽媽想在孕期打發時間的話，還可以加入烘焙隊伍，做甜品也是不錯的選擇。

　　第三招：適當看綜藝類節目；

　　綜藝節目五花八門，各種類型都有，比如搞笑、美食、旅游等類。孕媽媽在新冠疫情期間可以根據自己的喜好來觀看。但是小編建議還是看些輕松愉快、多搞笑元素的，這樣能讓自己開心且釋壓。

　　當然孕媽媽們不要整天追劇，長時間保持一個姿勢不利于胎兒的發育，同時還對孕婦的眼睛不利。

　　第四招：做做手工DIY;

　　做手工是一件耗費時間和精力的事，所以孕媽媽用來打發時間特別適合。做手工還能培養大家的耐心和創造力，對胎教也會有好處。孕媽媽可以學著給寶寶織毛衣、勾鞋子，做做小玩具，很有意義。同時，在手工DIY過程中，還能廢物利用，增加家里布局的趣味性。

　　如果孕媽媽覺得自己創造有難度，可以去網上買現成的做手工材料或半成品，給寶寶DIY發圈發夾、掛件等，跟著視頻或說明書做起來很方便。

　　第五招：尋找“同類”孕媽媽；

　　孕媽媽間的話題更多，也可以分享孕期的喜怒哀樂。在新冠疫情期間不能出話的孕媽媽，可以多加入準媽媽群，還可以注冊母嬰類的社區賬戶。無聊的時候就可以通過線上和孕媽媽交流經驗或分享生活。當然也可以適當的參加線下活動，偶爾出去走動走動，其實也沒什么關系，還有益于孕媽媽的身心健康。

　　總而言之，在新冠疫情期間，孕媽媽要找到適合自己的方式在家打發時間。平時盡量減少不必要的外出，實在覺得無聊想出去轉轉時，也要全程規范配戴口罩，保護好自己。在生活中也要注意衛生，外出回來洗手前千萬不要用手接觸口鼻、眼睛等部位，只要減少自己的感染風險，才是對肚子里胎兒負責。