春秋季節(jié)，天氣干燥，氣溫反復(fù)無常且溫差較大加之孕婦體溫本來就高于常人因此更易于患感冒，尤其是懷孕婦女自身免疫力下降，較一般人群更易感冒，再加上春秋季節(jié)也是流感易發(fā)時段，因此孕婦可特別小心。通常普通的感冒病毒如流感病毒、副流感病毒一般很少會引起胎兒的畸形，但是如果感染風(fēng)疹病毒或巨細(xì)胞包涵體病毒，在妊娠早期引起胎兒畸形的概率明顯增加尤其是孕期前三個月內(nèi)是胎兒的神經(jīng)敏感期，用藥更是需要慎之又慎。
第一寶寶育兒網(wǎng)小編提醒：感冒易發(fā)季孕婦一定要做好足夠的預(yù)防措施。在白天出門時，衣服盡量比別人穿多一件，切勿受風(fēng)。沒有流大汗不要隨便脫衣服，很熱的話，可以在通風(fēng)好的地方稍作休息，平時多喝水。到了晚上記得在床邊一定要放件厚衣服，因?yàn)榍叭齻�月小便開始頻繁，經(jīng)常要半夜起來上衛(wèi)生間，這樣也最容易感冒。所以上衛(wèi)生間時，要記得穿上外套，這樣也能減少感冒發(fā)生的幾率。懷孕后，孕婦經(jīng)常會覺得渾身發(fā)熱，免不了經(jīng)常踢被子，這時可以蓋稍薄點(diǎn)的被子，以不冷為度，這樣可以降低因踢被子而引發(fā)感冒的可能性。
感冒易發(fā)季孕婦飲食起居注意事項(xiàng)
1、避免前往人群眾多或小孩聚集處，人多口雜，容易傳染；
2、錢、把手、水龍頭等和人最容易接觸的東西，碰觸后趕緊凈手，或者使用衛(wèi)生紙，避免直接接觸。（孕婦孕期禁忌大全_懷孕禁忌）
3、做好腳底的保暖措施。如果腳部受涼，會反射性的引起鼻黏膜血管收縮，使人容易受到感冒病毒侵?jǐn)_。
4、口腔衛(wèi)生要重視。每天清晨起床洗漱后，用鹽水漱口，再喝半杯白開水，不但可預(yù)防感冒，還對齒齦的健康有好處，因?yàn)樵衅邶X齦充血，易患齒齦炎。還有，要保持牙刷潔凈，定期更換牙刷。有的牙刷常放在陰暗潮濕的地方，病菌容易滋生繁殖，刷牙時病毒通過牙刷移植到口腔內(nèi)，容易誘發(fā)感冒。
5、勤戴口罩。
戴口罩的好處：
(1)過敏體質(zhì)的人鼻子和眼睛容易過敏，戴口罩可以避免接觸。
(2)為了確保孕婦健康，只要家中有人感冒，準(zhǔn)媽媽就要戴口罩。
6、孕婦避免接觸感冒家人使用的碗碟。
7、注意調(diào)適身心狀態(tài)
孕婦身心負(fù)擔(dān)大，平日要多休息，才能有健康的身體，但也不能睡過頭，反而造成身體不適。以下是孕婦要特別注意的事項(xiàng)，因?yàn)檫@些因素會降低孕婦抵抗力，感冒病毒也就容易侵入：壓力過大；工作太累；熬夜；情緒悲傷。準(zhǔn)媽媽身心要保持好狀態(tài)，就可以預(yù)防感冒。
8、注意調(diào)試室內(nèi)環(huán)境
住在潮濕之處的準(zhǔn)媽媽，要利用除濕機(jī)去除空氣中的濕氣。對于住在早晚溫差大的準(zhǔn)媽媽，則利用電熱器以維持室內(nèi)溫暖。
9、攝取適當(dāng)?shù)氖澄铮⒁运幧藕捅巢堪茨M(jìn)行自我調(diào)理
a、多喝白開水。多喝水對預(yù)防感冒和咽炎具有很好的效果，每天最好保證喝600-800毫升水。
b、紅糖姜水也可以試試。當(dāng)準(zhǔn)媽媽受涼，或感覺要感冒時，喝一碗熱的紅糖姜水，然后美美地睡上一覺。生大蒜、生蔥賽過藥常吃生蒜、生蔥頭是預(yù)防感冒的好方法。大蒜素膠囊就是從蒜中提煉出來的。蒜不但有預(yù)防感冒之功效，還能抑制腸道致病菌。
春秋季節(jié)孕婦做好感冒預(yù)防措施，當(dāng)然這些措施不僅僅是孕婦一個人的事情需要家人一起努力，爭取讓孕婦盡可能的遠(yuǎn)離感冒病毒或因環(huán)境變化而引起的感冒。這時候準(zhǔn)爸爸也要起到一個貼身保姆的責(zé)任，盡可能的不要讓孕婦到室外人口密集的地方。了解更多孕期疾病內(nèi)容請閱讀“準(zhǔn)爸爸應(yīng)該怎樣應(yīng)對孕婦感冒？”。
