由于孕婦的身體抵抗力差，很容易患上感冒，特別是在深秋初冬感冒流行的季節，孕婦感冒的幾率變大。孕婦感冒不敢吃藥怕會影響胎兒，但是如果不吃藥，自己也會很難受。那么，秋冬季孕婦感冒吃什么好呢？第一寶寶小編給大家推薦幾款食補治療孕婦感冒的小妙方，可以有效的治療孕婦感冒哦！

　　以下就是幾個治療孕婦感冒食療方法：（冬天孕婦如何避免感冒？抗感冒食譜推薦）

　　1、核桃羊肉粥

　　食材：桃仁10克、羊肉100克、羊腎1對、大米100克、蔥、姜、鹽

　　做法：首先將羊肉洗干凈，切成細塊，將將羊腎剖開，去除筋膜，切成小塊；將大米煮沸，再放入羊肉與羊腎，大火煮熟；再根據個人的口味加入適量的蔥、姜、鹽調味即可。

　　功效：此粥具有溫補腎陽的作用，特別適合陽虛怕冷的孕婦吃。

　　2、鯽魚豬血粥

　　食材：鮮鯽魚1條、豬血100克、紅棗10枚、枸杞子5克、小米40克、紅糖15克

　　做法：首先將鯽魚去鱗、剖腹、洗干凈，再切一些生姜、大蔥加食鹽放入魚肚子里；在鍋中倒入適量的油燒熱后放魚，用中火將魚表皮煎成黃色，再加一些開水大火煮10-15分鐘再加作料；再將紅棗、小米與枸杞子洗干凈，加到魚湯里煮5分釧，等粥熟了再加紅糖與洗干凈切碎的豬血，再煮5分鐘即可。

　　功效：此粥具有溫陽、益氣、養血的作用，特別適合冬季怕冷且貧血的孕婦感冒吃。

　　3、當歸生姜羊肉湯

　　食材：當歸20克、生姜30克、羊肉500克

　　做法：首先把當歸與生姜洗干凈，切成片備用，當歸需要用水泡軟；羊肉需剔除筋膜，再放到開水里過水，除血水后撈出來，切片備用；將當歸、生姜、羊肉一起放在砂鍋中，加入清水、黃酒，大火燒開后，再用小火燉30分鐘，再加食鹽調味即可。

　　功效：此湯具有益氣補血、溫中祛寒的作用，適合陽虛、血虛體質的孕婦在感冒期間吃。

　　4、蘿卜和白菜湯

　　蘿卜白菜湯做法：用白菜心250克、白蘿卜60克，加水煮好后加入1O-20克紅糖。

　　菜根湯做法：白菜根3片，洗干凈切成片，加幾個大蔥根，熬湯后加入白糖。

　　蘿卜湯做法：白蘿卜150克切成片，加水煮開后加5克白糖。

　　功效：有句老話叫作“常喝蘿卜白菜湯，不用郎中開藥方”，孕婦在感冒初起服用，有很好的效果。

　　5、姜湯

　　橘皮姜片茶做法：將橘皮生姜各取1O克，加水煮，喝的時候加10-20克紅糖。

　　姜蒜茶做法：將大蒜、生姜各取15克，切成片后加水煮，喝的時候加10-20克紅糖。

　　姜糖飲做法：取生姜片15克，加水煮開后加紅糖。

　　功效：姜具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳功效，可以有效治療孕婦出現的風寒感冒、惡寒發熱、頭痛鼻塞。

　　如果準媽媽已經感冒了，可以試試上述幾個食療的方法，它是治療孕婦感冒的良好選擇，而且沒有任何副作用�，F在知道孕婦冬天感冒怎么辦了吧，另外推薦大家多閱讀關于孕期疾病專題。