懷孕39周了，胎兒再有1個星期就要和爸爸媽媽見面了，這個未知的“小人”會在這接下來的1個星期內，使出最大的力氣讓自己快點和爸媽見面。如果孕媽咪已經做好了剖腹產的決定，那么在這個時候就可以選擇剖腹產了。在孕39周，很多媽媽就已經等不及了，想要開快點卸貨，那么孕39周怎樣讓寶寶發(fā)動？如何讓寶寶快點出生呢？
孕39周怎樣讓寶寶發(fā)動？
1，多運動，這樣的方法既能讓胎兒早點入盆，也能幫助媽媽在生產時更順利一些。不過這項運動不是只在孕39周才做的，而是要貫穿整個懷孕期的，保持好的體魄，才能有力氣生育寶寶。運動方式有散步，爬樓梯，瑜伽、產前操的等等。（哪些運動有利于自然分娩？）
2，掌握分娩時的過程，對于宮縮、宮頸開放程度等等做到心中有數(shù)，這樣就能減輕恐慌，讓自己能全心全意的生寶寶。
3，孕39周媽媽就要盡量的減少攝入食物了，減輕體重，讓胎兒的體重增長也跟著放緩，不然胎兒過大，會導致順產困難。
4，想要寶寶早一些發(fā)動，還可以適當?shù)奶嵋恍┲氐奈锲罚乔f要適度，不能讓自己受傷，畢竟已經快要生寶寶了，保存體力才是最重要的。
孕39周的注意事項
1，媽媽應該開始時刻對不定時到來的宮縮保持警惕了，并且要準確的區(qū)分好假宮縮和真正的宮縮。假宮縮是沒有規(guī)律的，而真正的宮縮是有規(guī)律的陣痛。
2，多休息，不能太過勞累了，要為寶寶的生產留存好體力，保持好心情，不要煩躁和壓抑，更不要恐慌和害怕。
3，少吃多餐。清單的飲食很重要，在保持營養(yǎng)的同時，適當?shù)臏p少每餐的飯量，控制好體重。
4，勤觀察分泌物，分辨分泌物中是否含有血絲，如果有異常情況，需要及時到醫(yī)院檢查。
媽媽們對于如何讓寶寶快點出生的說法：
妞妞媽：胎兒的出生是一個瓜熟蒂落的過程，媽媽們最好不要著急，要等著寶寶自己自然脫落母體才好，這樣生出來的寶寶才是健康的。
靜靜媽：預產期只是一個估算的日子，并不準確，媽媽們可以在這時候做一次全面的檢查，讓醫(yī)生告訴你大概什么時候生產，有可能是距離預產期兩個星期呢。
婷婷媽：讓寶寶快點出生，媽媽們可以試著和寶寶說話，看他是不是愿意提前出來，其實還是自然最好。
很多媽媽在懷孕39周的時候就已經非常不耐煩了，但是第一寶寶小編還是提醒大家，自然生產的寶寶才是最好的，一定不能著急。當然有的寶寶還會“懶月”，多在肚子里待兩個星期也是很正常的，只要孕媽咪體檢沒有任何異常，那么就代表胎兒很健康呢。您還可以閱讀“自然分娩需要注意哪些具體事項？”，經常關注 “胎兒發(fā)育專題”，做最懂知識的孕婦。
