懷孕期間一些簡單的事情也會變得困難，連最簡單的上廁所也會遇到困難，特別是懷孕后期，有些準媽媽可能會糾結是采用蹲坑還是馬桶？究竟哪種方法好呢？另外孕期孕婦的陰部較為敏感脆弱，容易被細菌感染，因而也要注意選擇質量較好的衛生紙。

　　關于孕婦上廁所選擇衛生紙的知識

　　(1)孕婦在選擇衛生紙時最好選擇由原生木漿制造而成的，紙質柔軟、吸水性好、含菌量少。

　　(2)孕婦可以選擇嬰兒及婦女專用的衛生紙。大小便后要從前向后擦拭，避免將肛門附近的細菌帶入陰道。

　　孕婦最好使用馬桶，這樣如廁后站起來不用太費力氣，不過公共衛生間的馬桶不是太衛生，在使用之前最好用消毒紙巾檫一遍再用。

　　孕婦用蹲坑合適嗎

　　益處：

　　(1)蹲著上廁所可以鍛煉盆骨和腳部肌肉。

　　(2)相對來說比較衛生，不用擔心感染的問題。蹲坑不需要直接與PP接觸，而且使用完沖水就可以了。如果是在家里，打掃起衛生來也比較方便。

　　弊端：

　　(1)孕晚期，上廁所的時候容易壓著肚子，壓到寶寶。蹲太久可能還會影響寶寶在子宮里的自由活動，甚至會引起寶寶缺氧。

　　(2)孕期容易便秘，蹲久了腳易發麻。（孕婦便秘怎么辦？）

　　孕婦用馬桶好嗎？

　　好處：

　　(1)坐著如廁可以直起腰來，不用擔心壓到胎寶寶。

　　(2)坐得比較平穩，甚至還可以一邊看書一邊拉大號。

　　(3)坐在馬桶上，腳不會發麻。

　　缺點：

　　(1)坐久了雖然腳不麻，但是容易腰酸。

　　(2)存在衛生問題，坐在馬桶上容易感染，尤其是公共場所的馬桶。

　　(3)日常護理不便。相比于省事的蹲坑，如果家里裝的是馬桶，要經常換馬桶墊，而且由于PP經常與馬桶接觸，清潔時需要更加仔細。

　　孕婦蹲坑攻略

　　為了不壓到胎寶寶，用馬桶會更適合孕婦一些。但是由于條件所限，沒有馬桶的孕婦怎么辦呢？這種情況下，孕婦要怎樣蹲廁所，才會舒服一些、對胎兒的影響小一些呢?（孕婦禁忌大全_懷孕禁忌）

　　1、下蹲時不能蹲下去太深，用半蹲的狀態就差不多了。

　　2、一定要將腿分大點，兩腳按八字分開，為肚子騰在一個合適的方位，這樣會舒服一點。

　　3、如果蹲的時間會較久，可以蹲一會兒以后稍微直起身來，休息一下，或者調整一下姿勢再繼續。

　　4、如果方便的話，廁所夠寬敞，可以加個半身高的椅子，這樣上半身可以趴在椅子上作為支撐，馬步扎起來就不會那么累了。

　　5、實在是蹲不了了，就去買個坐便椅吧，可以折疊的，活動性比較強，也比較便攜�？梢运阕黢R桶和蹲坑的合體吧�；蛘咦约篋IY一下也行，在椅子上挖個洞，然后將椅子架在蹲坑上，再坐到椅子上。

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