很多人喜歡用蹲式的方式上廁所，就算是處于孕期，也依然會保持這個習(xí)慣，其實，孕媽媽們需要特別注意上廁所的姿勢才行，特別到了懷孕晚期的時候，錯誤的如廁姿勢可能會影響到肚子里寶寶的健康哦。所以，第一寶寶小編今天來給大家介紹一下關(guān)于蹲式如廁的注意事項都有哪些吧。

　　孕婦蹲式如廁的注意事項有哪些呢？

　　在蹲式如廁的時候，最好的方法是選擇用半蹲的姿勢，將腿分開大些，兩只腳按照八字進行分開，這樣可以為肚子騰出一個合適的位置，讓肚子里的寶寶會舒服一些。

　　蹲的時間不能太長，但如果孕媽媽是有便秘的癥狀，可以試著先蹲一會后，再直起身子，再重新調(diào)整一下蹲的姿勢繼續(xù)如廁。（孕婦便秘怎么辦？）

　　孕媽媽也可以選擇一些東西當作支撐物，比如差不多半身高的椅子，把椅子放在孕媽媽的面前，讓孕媽媽可以上半身趴在椅子上以支撐著身體，這樣可以減少兩只腿的支撐力度。

　　如果準媽媽在如廁的后期發(fā)現(xiàn)自己體力已經(jīng)不支了，可以用一些折疊式的坐便椅，它的好處是活動性會比較強，而且即干凈又衛(wèi)生，也很適當隨身攜帶。

　　孕媽媽應(yīng)該怎么選擇適合的衛(wèi)生紙呢？

　　孕媽媽除了需要了解正確的如廁知識以外，還需要知道怎么選擇適合的孕婦衛(wèi)生紙哦。

　　大家都知道，質(zhì)量最好的衛(wèi)生紙應(yīng)該是由原生木漿制造而成的，它的紙質(zhì)很柔軟、吸水性也很強、含有的細菌量也很少。而劣質(zhì)的衛(wèi)生紙一般是通過回收的廢紙再生產(chǎn)出來的，在生產(chǎn)的過程中，還要經(jīng)過脫墨、洗漿、漂白、消毒等工序，即使這樣也很難會達到衛(wèi)生的標準，如果孕媽媽長期使用這樣的衛(wèi)生紙，就有可以會出現(xiàn)病菌的感染。

　　所以，孕媽媽在選擇衛(wèi)生紙的時候，首先要看看產(chǎn)品包裝是不是標明了衛(wèi)生許可證號，是不是印有廠名、廠址以及有沒有執(zhí)行標準與保質(zhì)期；其次是要看看紙的色澤，通常情況下純木漿制紙由于沒有添加任何添加劑，它的顏色多數(shù)為自然的象牙白，而且紋理也很均勻，如果衛(wèi)生紙的顏色很慘白的話，就說明里面很有可能添加了會致癌的熒光增白劑；最后要看看價格，在市場上價格過低的衛(wèi)生紙通常情況下，都沒有可能會含有純木漿。

　　孕媽媽們可以選擇購買一些嬰兒或婦女專用的衛(wèi)生紙。而且在大小便之后一定要從前往向進行擦拭，這樣可以避免肛門邊上的細菌會帶入陰道之中。

　　現(xiàn)在大家知道孕媽媽蹲式如廁的注意事項有哪些了吧，另外對于選擇衛(wèi)生紙也有了一定的了解了，但是第一寶寶小編建議準媽媽們，平時最好是選擇坐式的如廁方法。這樣對寶寶會更好好處的。還推薦大家閱讀“孕婦上廁所注意事項？是蹲坑還是用馬桶好”，大家也可以看看關(guān)于懷孕注意事項專題。