日常生活中，我們的毛巾、牙刷、枕頭經(jīng)常會(huì)用幾個(gè)月才更換，其實(shí)這些日用品一旦用的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，可能會(huì)隱藏各種細(xì)菌，而且使用價(jià)值會(huì)大打折扣，在懷孕以后，為了孕媽咪皮膚的健康和胎兒的健康，建議隔一段時(shí)間就要換掉一些生活用品，這樣對(duì)于你跟胎兒都有好處。那么懷孕后哪些生活用品需要經(jīng)常換呢？來(lái)看看第一寶寶小編給各位整理的資料吧。
1、使用超過(guò)3個(gè)月的“牙刷”
如果每天刷牙兩次，每次刷牙2分鐘，那么在使用3個(gè)月后，建議換一把新牙刷。如果實(shí)在不記得牙刷已經(jīng)用了多久，可以根據(jù)牙刷刷毛的規(guī)整情況來(lái)判斷是否需要更新。
建議刷牙后將牙刷放在通風(fēng)有陽(yáng)光的地方，以保證刷頭的清潔，防止在刷牙時(shí)影響身體健康。由于孕婦的口腔很敏感，可以選用專(zhuān)用的孕婦牙刷。
懷孕2個(gè)月之后，有些孕媽咪可能出現(xiàn)明顯的牙齦出血現(xiàn)象。不用過(guò)分緊張，絕大部分孕婦都曾有這種情況。牙齦出血是由于孕婦體內(nèi)的孕酮(也叫“黃體酮”)含量增高以及口腔供血量增加，導(dǎo)致牙齦毛細(xì)血管擴(kuò)張，彎曲，彈性減弱，血液淤滯等原因而引起。不過(guò)放心，絕大部分的牙齦出血現(xiàn)象會(huì)在產(chǎn)后消失。
如果孕媽咪平時(shí)存在輕微癥狀的牙齦炎、牙周炎，在體內(nèi)雌激素增高時(shí)，牙齦對(duì)菌斑的細(xì)菌反應(yīng)更加敏感。牙齦發(fā)炎、出血的癥狀還會(huì)加重。解決孕期牙齦出血，預(yù)防是關(guān)鍵，保持良好的口腔衛(wèi)生，定期進(jìn)行預(yù)防性的牙齒護(hù)理。
2、使用超過(guò)2周的“擦手毛巾”
平常我們都是在洗干凈手后才使用擦手毛巾，不過(guò)它仍然隱藏了較多的細(xì)菌。擦手毛巾好像一般很少有人能夠及時(shí)清潔或者更換。因此，對(duì)于孕媽咪來(lái)說(shuō)，更需要及時(shí)更換，通常每隔2-3周就應(yīng)更換一次。為了減少細(xì)菌藏在擦手巾里的機(jī)會(huì)，每隔2-3天應(yīng)該用熱水將擦手巾徹底清潔，然后放到陽(yáng)光下晾干。如果實(shí)在不想更換的話(huà)，可以用開(kāi)水燙個(gè)5分鐘，消消毒，殺殺菌，然后再次啟用。
3、使用超過(guò)2年的“枕頭”
如果您睡醒后覺(jué)得脖頸經(jīng)常酸痛，就要回憶一下，枕頭是不是已經(jīng)使用超過(guò)了2年？要知道，如果枕頭的內(nèi)芯已經(jīng)變形或填充物已經(jīng)結(jié)塊，在夜間的睡眠過(guò)程中，就沒(méi)有辦法再很好地支撐您的頭部和頸部。
另外，那些使用期限過(guò)長(zhǎng)的枕頭，里面常常附有真菌或微塵，對(duì)孕婦皮膚健康和呼吸道健康都沒(méi)有好處。
4、穿著超過(guò)1個(gè)月的“Bra”
在沒(méi)有懷孕時(shí)，也應(yīng)該每隔3-4個(gè)月就更換新的胸罩bra，否則Bra的面料會(huì)變得缺乏彈性，無(wú)法很好的承托和保護(hù)乳房。一旦懷孕后，這個(gè)“保質(zhì)期”就要縮短到1個(gè)月左右。因?yàn)樵袐D的胸圍幾乎每個(gè)月都會(huì)有突飛猛進(jìn)的變化，此時(shí)各位孕媽咪一定要給嬌嫩的乳房找到最合適的Bra。
哺乳胸罩：這類(lèi)胸罩不僅適用于孕期，在哺乳期使用同樣方便，在孕晚期，可以選購(gòu)這種有特殊設(shè)計(jì)又能體現(xiàn)經(jīng)濟(jì)方便的胸罩。活動(dòng)式扣瓣肩帶，哺乳時(shí)不用將胸罩脫下，產(chǎn)前產(chǎn)后均適用；柔軟定型鋼絲能夠完全托起豐滿(mǎn)的乳房，保護(hù)乳房不會(huì)變形；型托襯可以支持乳房不下垂；橫切面設(shè)計(jì)可將乳房向中央集中，使準(zhǔn)媽媽在孕期也能保持很好的曲線(xiàn)。
休閑胸罩：孕期也可以選用這種居家或休息時(shí)穿著的胸罩，在設(shè)計(jì)上也是體貼入微。這類(lèi)胸罩可不用鋼托，而采用特殊設(shè)計(jì)由胸脅安定胸部，給孕期發(fā)脹的乳房增添舒適感；柔軟棉質(zhì)，穿著舒適；背部無(wú)鉤扣，穿著入睡也舒服；采用前扣式設(shè)計(jì)，還方便哺乳。
5、穿著超過(guò)800公里的“跑鞋”
懷孕后一些孕媽咪常常穿著跑鞋遛彎或者散步，如果您腳上的跑鞋穿著已經(jīng)走了超過(guò)800公里，這時(shí)就需要及時(shí)換一雙新的。因?yàn)橐坏┏^(guò)了這個(gè)期限，鞋子對(duì)于孕媽咪的足部和身體軀干的保護(hù)和減震效果就會(huì)大打折扣，尤其懷孕后負(fù)重過(guò)大的膝蓋和后背就容易損傷。
