小林由于身體不好，在剛得知懷孕后，就辭去工作在家休息，剛開始還沒覺得有什么，時間長了，覺得在家很無聊。其實很多孕婦都面對這樣的問題，覺得在家待產的日子實在無聊，一切對小寶寶有害的事情都要絕對禁止，所以不知道應該如何打發漫長的時間。其實孕婦在家是有很多事可以做的，下面跟著第一寶寶小編一起看看吧！
1、適當的做運動
孕婦雖然不能做一些劇烈的運動，但是可以做一些柔和的運動，這樣可以讓自己有一個良好的心理狀態，同時還不會讓自己長得過于肥胖。此外做動動能促進血液的循環，加強心肌的收縮力，增加氧氣的攝取量，有利于促進新陳代謝。當應用神經內分泌系統的功用加強后，消化液的分泌也自然增加，這樣對于食物的消化、吸收與應用都有好處。（孕婦運動有哪些好處？）
孕婦做運動還能促進肌肉的的和諧性，幫助準媽媽順應身體的重心轉移與體重的增加。運動還可以緩解慌張感，讓腰部與骨盆的關節變得更加柔軟，肌肉更加有彈性，特別是有意識的鍛煉腹部、腰部、背部與骨盆處的肌肉，可以防止由于妊娠體重增加與重心改動而引起的腰腿痛，還可以減輕臨產時的陣痛，促進順利地自然生產。
2、給寶寶補充營養
孕婦在家無聊時，可以研究下如何給寶寶增加營養，學習一些健康的食譜，像做飯這種簡單的家務，孕婦都是可以做的。
3、給寶寶做胎教
醫學專家指出，從優生學的角度來看，孕婦在懷孕22周之后，就可以感覺得到胎兒的形體了。這個時候孕婦可以多給寶寶做胎教，比如輕輕的愛撫、觸壓、推進肚子，讓胎兒在母體里快樂地“漫步”、“游戲”與“做體操”，這樣可以促進胎兒的肌肉發育，進而可以促進胎兒的發育成熟。
4、做兼職
孕婦不上班，但是可以通過做兼職的方式來工作，這樣不但可以不與社會脫節，同時還可以增加一定的收入，但是孕婦對于兼職的選擇一定要慎重，不能做一些體力工作，以免給寶寶帶來傷害。
5、學習新的知識
孕婦可以充分利用孕期學習一些新的知識，儲備一些能量，為以后工作做準備。只要找到自己感興趣的事，孕期很快就過去了。
6、做些手工活
在家無聊只，可以學習做一些手工活，比如給寶寶織織毛衣、繡十字繡等等，可以打發無聊的時間。
孕婦在家可以做的事有很多，但是倡議少上網，可以多花時間看看電視，看看小說、雜志，聽聽音樂，去公園散步，這樣對胎兒的大腦發育會更有益處。大家應該了解準媽媽如何使用電腦，平時多關注懷孕注意事項專題。
