秋季的時(shí)令水果很多，剛升級(jí)新媽媽的小白今年喜得小龍女一名，但現(xiàn)在正處于哺乳期的她看著滿大街黃燦燦的桔子眼饞不已，幾番詢問(wèn)身為第一寶寶網(wǎng)小編的我，哺乳期的她能不能吃桔子呢？今天小編特別做足了功課跟大家談一下關(guān)于哺乳期能不能吃桔子的問(wèn)題。
橘子，南方人叫桔子，果實(shí)外皮肥厚，內(nèi)藏瓤瓣，由汁泡和種子構(gòu)成。桔子的果實(shí)色彩鮮艷、酸甜可口，是秋冬季節(jié)大家常能見(jiàn)到的一種美味佳果。桔子（橘子）皮呈橙色，果肉呈粒狀，與柚子十分相似。桔子（橘子）皮薄肉多，汁水酸甜可口，剝開(kāi)桔子（橘子），汁水四溢，果香處處飄。
中醫(yī)書(shū)上道桔子（橘子）味甘酸、性溫，入肺。具有開(kāi)胃、止渴潤(rùn)肺的功效，其藥用可治胸隔結(jié)氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中干渴、肺熱咳嗽及飲酒過(guò)度。
而且桔子（橘子）的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，1個(gè)桔子（橘子）就幾乎滿足人體每天所需的維生素C的含量。并且橘子中含有170余種植物化合物和60余種黃酮類化合物，均是天然抗氧化劑。桔子（橘子）中含有一種名為“諾米林”的物質(zhì)，具有抑制和殺死癌細(xì)胞的能力，對(duì)胃癌有預(yù)防作用。
第一寶寶育兒網(wǎng)提示：通過(guò)上面的資料顯示哺乳期的媽媽們是可以適量食用桔子（橘子）補(bǔ)充體內(nèi)的維C及其他相關(guān)的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，且桔子（橘子）性溫，對(duì)媽媽的身體不會(huì)有什么太大的影響，但媽媽在食用時(shí)還要注意，觀察寶寶大小便的變化！防止寶寶出現(xiàn)拉肚子或者其它過(guò)敏癥狀。
哺乳期媽媽們吃桔子的禁忌：（哺乳期飲食禁忌大全）
1、桔子不能與牛奶一起食用
因?yàn)楦涕兕愃蚬锖胸S富的有機(jī)酸，而酸可以使牛奶中的蛋白質(zhì)變性凝固，蛋白質(zhì)變性之后就很難被身體吸收了。
2、不可與某些藥物同食
桔子含有豐富的果酸和維生素C，服用維生素K、磺胺類藥物、安體舒通、氨苯喋啶和補(bǔ)鉀藥物的時(shí)候，要注意千萬(wàn)不要再吃桔子。
3、不可用鮮橘皮泡茶喝
剛剛采摘下后的桔子（橘子）大多用保鮮劑浸泡之后再上市，浸泡過(guò)的橘子對(duì)果肉沒(méi)有影響，但橘子皮上殘留的保鮮劑卻很難用清水洗掉，若用這樣的橘子皮泡水喝會(huì)損害媽媽們的身體健康。
網(wǎng)友媽媽們關(guān)于哺乳期能不能吃桔子的經(jīng)驗(yàn)分享：
1、哺乳期可以食用桔子，但是要保證適量。因?yàn)椴溉槠诔赃m量的水果，對(duì)你和你的小孩都沒(méi)有影響。你小孩大便正常，若吃奶正常，沒(méi)有哭鬧沒(méi)事的，在多注意觀察
2、能，但是要少吃，因?yàn)榻圩映远嗔巳菀咨匣稹?/p>
3、哺乳期可以吃桔子的啦，可以補(bǔ)充VC提高免疫力。
4、不知道能不能吃，反正我是不敢吃！寶寶兩個(gè)月多的時(shí)候吃過(guò)一次，結(jié)果寶寶拉肚子還肚子痛，哭了差不多一天。
5、不敢吃，聽(tīng)說(shuō)吃了桔子奶水味道會(huì)變的！
哺乳期間水果是沒(méi)什么忌口的，無(wú)論什么水果都可以適量吃一些，這樣才能達(dá)到營(yíng)養(yǎng)均衡的目的，當(dāng)然結(jié)合到天氣漸涼及媽媽剛生產(chǎn)完，且還在哺乳期間，所以媽媽們吃桔子等其它水果時(shí)還是要注意節(jié)制一下，不可以太泛濫哦！您還可以閱讀“哺乳期可以吃柚子嗎？喂奶期間吃柚子好不好”了解產(chǎn)后飲食的相關(guān)知識(shí)內(nèi)容，希望可以幫助到您，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注第一寶寶育兒網(wǎng)關(guān)于產(chǎn)后的其它相關(guān)內(nèi)容。