進(jìn)入金秋十月市面的水果真是花樣繁多啊，看著那一個(gè)個(gè)又大又飽滿的紅石榴真的是眼饞死人了！哺乳期媽媽們是不是也時(shí)常經(jīng)受著這樣的誘惑啊，雖然現(xiàn)在的天氣還算比較好不太讓人感覺(jué)到寒冷，但是畢竟已接近初冬了，天氣還是有些冷意的。這個(gè)時(shí)候吃水果會(huì)不會(huì)引起寶寶拉肚子呢？因此對(duì)于紅石榴很多媽媽們都望而卻步哇。那究竟能不能吃呢？先來(lái)看看第一寶寶育兒網(wǎng)小編收集回來(lái)的情報(bào)吧！
石榴的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：
1、石榴籽煎汁之后含嘴巴里漱口，可以防治口臭而且還可以有效緩解扁桃體炎癥；
2、石榴皮還有止瀉殺菌的作用，其果皮是強(qiáng)力治痢藥，且皮內(nèi)含有石榴根皮堿，對(duì)痢疾、傷寒、結(jié)核、綠膿桿菌等和各種皮膚真菌都有抑制作用；
3、石榴果具有生津解渴、解酒排毒的作用；喜歡喝酒的人一定不能錯(cuò)過(guò)哦；
4、臉色較蒼白的人可以將石榴洗凈后切成片涂在臉上，等到汁干了后用清水洗凈，然后再擦上護(hù)膚，皮膚會(huì)很紅潤(rùn)。
上面談了一些關(guān)于石榴的功效，那么哺乳期媽媽食用石榴有什么好處呢？
石榴性于溫性水果，果內(nèi)含有豐富的維生素C，第一寶寶育兒網(wǎng)小編咨詢專家得知：石榴所含的維生素C是蘋(píng)果和梨的2倍，同時(shí)還具有止瀉止血、收斂固澀、生津止渴的作用。哺乳期的媽媽們吃石榴除了可以滿足自身的營(yíng)養(yǎng)需求外，常食用石榴對(duì)產(chǎn)后的身體恢復(fù)也大有幫助。雖然石榴益處多多，但因其味酸，若媽媽們過(guò)多食用則容易引起便秘，所以也要稍做一下節(jié)制一天吃一個(gè)就可以了。（坐月子能喝鮮榨果汁嗎？產(chǎn)婦喝果汁好嗎？）
哺乳期媽媽們?cè)谑駮r(shí)的注意事項(xiàng)：
1、以下食物是不可以與石榴一起吃的
西瓜、土豆、西紅柿、螃蟹，特別是石榴和螃蟹基本是同一個(gè)時(shí)令上市，因此媽媽們一定要注意啦！（哺乳期不能吃的東西有哪些？哺乳期飲食禁忌大全）
2、哺乳期媽媽若有糖尿病、尿道炎和便秘這些病癥也不能食用石榴。
愛(ài)吃石榴的媽媽們，是不是覺(jué)得剝石榴也是件很麻煩的事涅？第一寶寶育兒網(wǎng)特別收集了一些剝皮竅門(mén)哦！
首先去頂，在石榴果頂端橫切；
然后順著果的白筋在外皮上劃幾下，注意刀口不要太深只要?jiǎng)濋_(kāi)皮即可。
用刀尖慢慢的把中心白色部分的內(nèi)心劃開(kāi)，劃開(kāi)后的樣子還是很美的，像極了開(kāi)放的花朵形狀；
抽掉白心輕輕一掰，石榴籽就取出來(lái)。
網(wǎng)友媽媽們關(guān)于哺乳期吃石榴的觀點(diǎn)：
1、在哺乳期可以吃石榴，只要寶寶不敏感，不壞肚子，基本沒(méi)有什么忌諱的，但是如果寶寶有反應(yīng)，就應(yīng)該注意等孩子大點(diǎn)再吃這樣的水果，這個(gè)會(huì)因?qū)殞毝悺?/p>
2、可以吃石榴的呢，但是不要吃酸的，那樣對(duì)胃不好的，甜的是可以適量吃些的，石榴的營(yíng)養(yǎng)大大的好呀。
3、產(chǎn)后可以吃石榴的，不過(guò)吃什么都要適量，平時(shí)要多喝水，火龍果、蘋(píng)果、提子這些也很不錯(cuò)。
4、哺乳期只要不是很涼太辣的食物都是可以吃的，不要擔(dān)心。石榴也很有營(yíng)養(yǎng)，但是適可而止就好。
通過(guò)上面的資料，相信媽媽們對(duì)于哺乳期吃石榴的問(wèn)題不再糾結(jié)了吧！不過(guò)第一寶寶育兒網(wǎng)小編在這里提醒各位新媽媽們，產(chǎn)后喂奶期間飲食需要多樣化，可不要貪一時(shí)口快，若過(guò)多偏食某一種飯菜或者水果，這樣對(duì)自己的身體和寶寶都是沒(méi)有好處的哦！各位媽媽們還可以閱讀“哺乳期吃什么奶水多？產(chǎn)后奶水少吃什么好？”了解更多關(guān)于產(chǎn)后飲食方面的內(nèi)容。