懷胎十月，寶寶終于快要出生了，是否還在猶豫選擇順產還是剖宮產呢？目前自然分娩是最提倡的分娩方式，因為自然分娩過程中有規律的子宮收縮，能使胎兒肺臟得到鍛煉，為胎兒出生后自主呼吸創造了有利條件。那么，在自然分娩時要注意哪些事項呢？
婦產科專家指出說，具體來說，自然分娩的注意事項主要有以下幾點：
1、勤排小便。膨脹的膀胱有礙胎先露下降和子宮收縮。應在保證充分的水分攝入前提下，每2-4小時主動排尿1次。
2、注意休息，適當活動。利用宮縮間隙休息、節省體力，切忌煩躁不安消耗精力。如果胎膜未破，可以下床活動，適當的活動能促進宮縮，有利于胎頭下降。
3、思想放松，精神愉快。緊張情緒可以直接影響子宮收縮，而且會使食欲減退，引起疲勞、乏力，影響產程進展。做深慢、均勻的腹式呼吸大有好處，即每次宮縮時深吸氣，同時逐漸鼓高腹部，呼氣時緩緩下降，可以減少痛苦。
4、采取最佳體位：除非是醫生認為有必要，不要采取特定的體位。只要能使你感覺減輕陣痛，就是最佳體位。
5、另外產婦要乘機補充營養和水分，盡量吃些高熱量的食物，如粥、牛奶、雞蛋等，多飲湯水以保證有足夠的精力來承擔分娩重任。
如果您準備順產的話，建議您了解下自然分娩的注意事項，這樣可以有利于您的生產。您可以了解更多的自然分娩知識，希望第一寶寶育兒網提供的懷孕知識能夠幫助到各位即將臨產的準媽媽。
