孕婦進行自我監測主要方法

　　較簡便的方法是稱重法，孕晚期孕婦體重增長每周約0.5kg，若在孕婦衣服沒有明顯改變條件下，體重增長緩慢或停滯，應懷疑有宮內發育遲緩的可能。

　　第二種方法為宮高測量法，用軟皮尺測量從恥骨聯合上緣中點至子宮底的高度，并將測得高度繪于宮高圖（又稱妊娠圖）上，每周測1次。若連續2～3次均位于低體重曲線或曲線下，可擬診為胎兒宮內生長遲緩。

　　第三種方法為胎兒發育指數，即宮高值（ cm）－3×［月份（4周算作1個月）＋1］，差數值小于－3，表示可能存在宮內發育遲緩；－3與＋3之間為正常體重兒；大于＋3胎兒可能過大。

　　胎兒宮內發育遲緩怎么辦？

　　孕婦自測擬診為宮內發育遲緩后，應到醫院作進一步確診。

　　確診為宮內發育遲緩后，首先應尋找致病原因，通過B超等方法排除胎兒畸形。

　　然后，孕婦應針對病因進行治療，并禁煙、戒酒；

　　注意臥床休息，采取左側臥位，并可配合舒喘靈等藥物的應用，使宮體松弛，血管擴張，以利于改善胎盤血液供應；

　　補充營養，除食療外，還可輸注葡萄糖溶液及氨基酸等，以促進胎兒生長發育；

　　每天給予間斷吸氧，預防或緩解胎兒宮內缺氧。加強胎兒監護十分重要，因為患兒在宮內隨時有發生宮內缺氧、甚至死亡的可能，而定期進行胎心電子監護、B超檢查及胎兒胎盤功能檢測等，有助于及時發現胎兒宮內缺氧，適時分娩。妊娠36周左右是宮內發育遲緩兒胎死宮內的好發時期，更應加強監護。

　　其她孕媽媽說：

　　1.儀器哪能測那么準，不要擔心啊，只要寶寶健康就好了一切都是浮云啊！

　　2.有的人排卵期比較遲，所以受卵就會遲，我那時醫生也說我胎兒偏小。

　　3.胎兒如同小孩子一樣有的早長有的晚長，也許現在長的慢，等到孕后期就長的快了，平時多加強些營養就行了。

　　4.孕期不同的時間段，大小也會有所差異，不用擔心。

　　5.不必過于擔心，胎兒大小與孕周上下相差不超過兩周就沒關系的。

　　在孕期要定期檢查自己胎兒的情況，發現胎兒大小與孕周不符，就得去醫院進一步檢查看看是什么原因，還有，孕媽媽的身體和心理也需要多倍的呵護的，準爸爸要多多的給予關心哦。您還可以閱讀“從孕婦肚子尺寸大小判斷胎兒是否健康”，了解更多的胎兒發育知識，希望第一寶寶網提供的懷孕知識能夠幫助到您。