(3)忌熱性食品

　　孕期不能吃熱性食品，如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期進(jìn)補(bǔ)，應(yīng)遵循“宜涼忌熱”的原則，即使是水果，也應(yīng)吃性味平、涼之物，如西紅柿、生梨、桃子等。

　　提示6：懷孕早期的性生活要節(jié)制

　　夫妻過性生活是很平常的一件事。但是當(dāng)妻子懷孕后，如何過性生活卻是應(yīng)該高度重視的事了。為了保證胎兒的健康，妊娠頭3個(gè)月應(yīng)避免性生活。（懷孕初期能同房嗎？懷孕早期性生活安全嗎？）

　　為什么妊娠頭3個(gè)月要禁止性生活呢？

　　這是因?yàn)閶D女懷孕后內(nèi)分泌機(jī)能發(fā)生改變，對(duì)性生活的要求降低。同時(shí)還有心理方面的因素，擔(dān)心性生活會(huì)影響胎兒正常發(fā)育和安全，還有身體方面的因素，身體笨重，不靈活，行動(dòng)緩慢，不方便等。更重要的是妊娠頭3個(gè)月里，由于胚胎正處于發(fā)育階段，特別是胎盤和母體子宮壁的連接還不緊密，如果進(jìn)行性生活，很可能由于動(dòng)作的不當(dāng)或精神的過度興奮時(shí)的不慎，使子宮受到震動(dòng)，很容易使胎盤脫落，造成流產(chǎn)。即使性生活時(shí)十分小心，由于孕婦盆腔充血，子宮收縮，也會(huì)造成流產(chǎn)。

　　對(duì)于性生活造成的細(xì)菌感染也要注意

　　懷孕期分泌物增多，外陰部不僅容易潰爛，而且對(duì)細(xì)菌的抵抗力也減弱。如果被細(xì)菌感染，癥狀加重的話就有流產(chǎn)的危險(xiǎn)。所以平時(shí)要注意保持局部清潔，同時(shí)在性行為前必須特別注意。關(guān)于這一點(diǎn)，準(zhǔn)爸爸方面也應(yīng)同樣注意。

　　懷孕初期，由于體內(nèi)分泌的改變、早孕反應(yīng)的發(fā)生，使得準(zhǔn)媽媽對(duì)性生活沒有多大興趣，常常表現(xiàn)出厭倦或?qū)φ煞虿粷M意。因此，老公應(yīng)了解這一情況，并建議用其他方式交流夫妻感情。孕期性生活應(yīng)該相互體貼和諒解。如果男方不能做到這一點(diǎn)，會(huì)容易造成孕婦的不愉快和夫妻感情上的隔閡，因此，在能不能性愛的問題上，應(yīng)首先考慮對(duì)自己將來的孩子有否影響。所以在懷孕初期，應(yīng)盡量控制或禁止性生活。

　　提示7：孕婦應(yīng)當(dāng)心生活中的輻射

　　日常生活中，究竟哪些輻射會(huì)對(duì)胎兒造成影響，目前我們還難以說清，因此，婦產(chǎn)科專家還是建議孕婦們穿防輻射衣，看電視時(shí)離電視遠(yuǎn)些，微波爐使用時(shí)要走開，不要將手機(jī)掛在胸前。（孕婦防輻射十大注意事項(xiàng)）

　　提示8：孕媽媽要休息好

　　在懷孕初期，孕媽咪容易感到疲累，因此需要適當(dāng)休息。況且，過度勞累容易造成孕婦流產(chǎn)，尤其是那些高齡產(chǎn)婦、有過流產(chǎn)史、患有某些慢性疾病的孕婦，需格外注意休息。在這三個(gè)月里，孕媽咪要避免過于勞累，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免情緒激動(dòng)，讓自己盡量保持良好的精神狀態(tài)。

　　懷孕初期最危險(xiǎn)的事情莫過于宮外孕與流產(chǎn)，所以孕早期孕媽媽一定要注意方方面面，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，也不要過性生活，注意孕期飲食和孕期用藥，您可以了解更多的懷孕注意事項(xiàng)，第一寶寶育兒網(wǎng)祝愿媽咪身體健康，寶貝健康成長！