在懷孕初期，相信很多孕媽咪們都會被不斷出現的妊娠反應折騰的非常難受，覺得生無可戀了。先是惡心嘔吐沒有食欲，再后來就是睡不醒吃不下，再后來就是看到自己不喜歡的東西或者聞到自己不喜歡的氣味都會感到惡心難受。孕婦為什么對氣味敏感呢？外在環境并不是由孕婦說了算的，那么孕婦對氣味敏感怎么辦呢？

　　孕婦為什么對氣味敏感？

　　孕婦對氣味敏感，主要原因在于孕婦體內雌性激素的分泌導致的。懷孕后，雌性激素的分泌會比之前提高很多。經研究發現，雌性激素是和人體的嗅覺有緊密關系的，所以有的孕媽咪在聞到不喜歡的氣味時，就會惡心嘔吐，雌激素分泌的越多，嗅覺上的這種敏感度也就會越高。

　　孕婦對氣味敏感，似乎對胎兒有一種保護作用，不得不說孕婦不喜歡的味道大多數都是多油脂多鹽的食物，而孕婦過多的攝入這種食物，勢必會讓身體環境處于劣勢中，也不太利于胎兒的生長發育。

　　所以與孕婦對氣味敏感，反而是一種好事，更有助于保護胎兒，在外界環境的選擇上先由孕婦的嗅覺給出了一個判斷，強制性的使孕婦遠離對胎兒有害的環境。（經驗分享：一位孕媽咪的孕期反應及對策）

　　孕婦對氣味敏感怎么辦呢？

　　1，既然敏感的氣味大多是不好的，那么就果斷的放棄，只選擇自己喜歡的味道去聞，不僅可以緩解孕吐，而且還能配合好身體的這種天然的保護機制。

　　2，保持室內的空氣流通。盡量不要讓自己長時間的待在密閉的空間里，這樣會讓空氣停滯，由此還會滋生細菌，產生異味，這種味道有可能就會刺激到孕婦，使其不舒服。

　　3，選擇營養健康的食物。這種健康指的是食物的健康度，盡量不要購買和存放過期、變質的食物，要保證食物的新鮮度，過期或者變質的食物都會散發出讓孕婦惡心的氣味，當然這種氣味對于胎兒來說也是不健康的。

　　對于孕婦對氣味敏感，準媽咪們都是怎么做的？

　　趙子涵：我主要是對馬路上的汽車尾氣味道敏感，所以我出門的時候只能戴好口罩，做好自己的防護，并且盡量在車輛少的時間段出行。

　　林子媚：我不喜歡油煙味，所以一懷孕就不做飯了，這似乎是懷孕對我最大的好處了。

　　胡寧萱：我最討厭的味道就是肉味和魚腥味，以前可是純粹的肉食動物啊，現在全部改吃素了，只要聞到這兩種味道，就一點食欲都沒有。

　　林清：我最喜歡聞的味道就是橘子味，一旦聞到不喜歡的味道，就把橘子皮拿出來，總在包里放一個小罐，打開就是滿滿的橘子香。

　　其實孕婦對氣味敏感只是暫時性的，就像孕期嘔吐一樣，只是妊娠反應的一種，因人而異，根據體質的不同所表現出來的妊娠反應也是不一樣的。所以堅持下去，想一些小妙招，有意識的遠離不好聞的氣味，讓自己舒服一些，等妊娠反應過去，一切就都恢復美好了。您還可以閱讀“懷孕早期口水多是怎么回事？怎么辦？”，想要了解更多的懷孕初期癥狀的知識，可以收藏第一寶寶育兒網的首頁哦！