腹瀉原因多樣，有的是秋季腹瀉，有的是衛生狀況不好。不論是哪種腹瀉，如果孕媽咪趕上了，就最好能用食療方法。吃藥不是不可以，但是最好要咨詢醫生。這次為您介紹孕婦腹瀉的食療方法。有專家介紹的方法，也有經驗媽咪介紹的辦法，還有一些小偏方，如果腹瀉不嚴重的話，不妨采取食療，看看哪種食物自己偏好，不妨就吃哪種試試，第一寶寶小編將為您詳細介紹。

　　中醫將腹瀉主要可分為濕熱證、寒濕證、脾胃虛弱證和傷食證

　　濕熱證：泄瀉腹痛，瀉下急迫，肛門灼熱，瀉下不爽，糞色黃褐而惡臭，甚至帶黏液、膿血，煩熱口渴，小便短亦，舌紅苔黃膩，脈濡數或滑數。

　　寒濕證：大便清稀如水樣，腹痛腸鳴，脘悶食少，或兼見惡寒發熱、鼻塞身痛，舌質淡苔白，脈沉細。

　　脾胃虛弱證：大便時溏時瀉，遷延反復，完谷不化，飲食減少，食后脘悶不舒，稍進油膩食物便次明顯增多，面色萎黃，神疲倦怠，舌淡紅，脈細弱。

　　傷食證：瀉下糞便臭如敗卵，伴有不消化食物，腹痛，瀉后痛減，脘腹痞滿，噯腐酸臭，不思飲食，舌苔厚膩，脈滑。（孕婦拉肚子吃什么食物好？）

　　中醫推薦孕婦腹瀉食療方法

　　濕熱證

　　1、馬齒莧綠豆湯：

　　馬齒莧200克，綠豆50克，大蒜5頭，鹽適量。共煮1小時飲用。

　　2、苦瓜拌蒜泥：

　　苦瓜100克，紫皮大蒜1頭。苦瓜切絲，大蒜加工成泥，再加米醋、醬油、香油拌勻。

　　3、馬齒莧粥：

　　鮮馬齒莧100克，薏仁米30克，粳米50克，同煮成粥食之。

　　寒濕證

　　1、蓮子生姜粥：

　　蓮子50克，生姜30克，紅糖30克，粳米100克。蓮子、粳米先煮半小時，再放入姜、糖，煮10分鐘食用。

　　2、附子粥：

　　炮附子(先煎1小時)10克，生姜30克，粳米100克。共煮1小時后成粥食用。

　　3、楊梅酒：

　　楊梅20枚，白酒500毫升，密封3天后可飲之。

　　脾胃虛弱證

　　1、芡實薏仁山藥粥：

　　芡實30克，炒薏仁30克，山藥50克，糯米100克，砂糖30克。同煮成粥。

　　2、蓮子大棗粥：

　　蓮子30克，大棗10枚，山藥30克，百合30克，糯米100克。同煮成粥食之。

　　3、粳米姜茶：

　　茶15克，生姜10克，大棗7枚，粳米30克，同煮成粥食之。（懷孕期孕婦補充營養對胎兒發育非常重要）

　　傷食證

　　1、山楂山藥粥：

　　山楂30克，山藥30克，粳米100克，紅糖適量，煮粥食之。

　　2、酸辣湯：

　　焦山楂60克，胡椒粉6克，紅糖30克。焦山楂水煎取汁，再加入胡椒粉、紅糖攪勻。