懷孕后，每天做適當的運動不僅對孕婦身體有益而且還對肚子內的胎兒有益。不過懷孕后的運動方式要注意，一些激烈的運動最好避免。有的準媽會問，騎自行車摩托車上班可以嗎?對孩子會不會造成危險?第一寶寶小編在這里提醒各位準媽，騎摩托車速度較快，相較自行車更顛簸，孕婦應盡量避免騎坐摩托車，如果要是自行車的話，適當騎騎還是可以的，但也要分時候。

　　孕婦可以適當騎自行車

　　醫學研究表明，孕期只要避免劇烈運動和過度疲勞，不僅不會有危險，還有助于增強心肺和肌肉功能，對孕婦有益。因此，在不存在高危流產因素的情況下，妊娠初、中期適當騎自行車出行、鍛煉是沒有問題的。但是騎摩托車要慎行，孕婦最好避免騎摩托車。（孕婦在懷孕期間應遠離哪些工作?）

　　孕婦騎自行車應注意以下幾件事：

　　1、適當調節車座的坡度，使車座后邊略高一些，坐墊也要柔軟一點，最好在車座上套一個海綿座，以緩沖車座對會陰部的反壓力。

　　2、孕媽咪要騎女式車，因為騎男式車遇到緊張情況時，容易造成騎跨傷。騎車速度不要太快，防止因下肢勞累、盆腔過度充血而引起不良后果。孕婦因體態的關系，上下車子不太方便，所以車后座不要馱帶重物。

　　3、一般情況下，孕婦不適于騎車長途行駛，因過于疲勞及氣候環境的變化，對孕婦和腹中的胎兒都是不良的刺激。騎車遇到上下陡坡或道路不太平坦時，不要勉強騎過，因劇烈震動和過度用力易引起會陰損傷，也容易影響胎兒。

　　孕婦在妊娠后期，由于體型、體重有很大變化，為防止羊水早破出現意外，最好步行上班，以保母子安全。懷孕期間，一旦出現小腹陣痛，陰道出血等情況，應立即就近就醫和采取保護性措施，切不可麻痹大意。（懷孕初期肚子疼的原因是什么？）

　　溫馨提示：孕婦前3個月是胚胎著床的關鍵時期，最好不要騎，懷孕初期應該避免顛簸，以防意外發生。過了3個月倒是可以騎，但也要考慮路面的平整度，是一種有氧運動反而有利于嬰兒的生長。

　　準媽們對：“孕婦能騎摩托車嗎?”的看法

　　1、自行車或摩托車都是非常方便的交通工具，但對準媽媽來說，也很危險。準媽媽可以在懷孕6-7個月前騎車，但等肚子大到夠不到把手的時候，就該避免騎車了。

　　2、能不騎就不要騎了，萬一有點閃失怎么辦？

　　3、可以，但騎摩托車的時間不適宜騎太長時間。也不要在路面太多坑坑洼洼的地面上騎摩托車。這樣對胎兒不好。如果沒必要就盡量少騎摩托車，保護胎兒要緊!

　　4、孕婦騎摩托車也算一個危險的事，如果是臨產前幾個月最好在有人陪同下多走走，摩托車難免會對孕婦構成危險。

　　孕婦在懷孕期間最好不要騎摩托車，騎自行車倒是可以的。您也可以閱讀“孕婦能開車嗎？懷孕后能開車上班嗎？”，了解更多的懷孕注意事項，第一寶寶育兒網希望提供的懷孕知識能夠幫助到各位準媽媽。