“女人能撐起半邊天”這句話很適合來形容孕婦，因為有的女人懷孕了還要承擔(dān)著在外工作的任務(wù)。不過，如果您已經(jīng)懷孕了，但是工作包含以下幾種，最好不要留戀，為了孕育出健康的寶寶，還是應(yīng)該辭職或是向領(lǐng)導(dǎo)提出轉(zhuǎn)崗等需求，既要工作又要健康是孕媽們最佳的工作狀態(tài)。

　　1、孕婦不能做放射線領(lǐng)域的工作

　　這是孕婦不能做的工作，主要包括放射科醫(yī)護人員、核能發(fā)電站、抗癌藥物研究人員、電器制造業(yè)、程控操作人員、石材加工基地等。孕婦如果過量接受放射線，可能影響胚胎發(fā)育，增加流產(chǎn)的危險性，在日常中孕婦可通過服用適量的綠茶、海帶、豬血、綠豆、黑木耳等防輻射食品來進(jìn)行保健工作。（孕婦如何防輻射）

　　2、孕婦不要做重金屬領(lǐng)域的工作

　　包括化妝品研究、印刷業(yè)操作員、照明燈生產(chǎn)等。重金屬和人體蛋白質(zhì)相互作用，使其失去活性，影響機體新陳代謝，嚴(yán)重者致癌。重金屬還可通過胎盤滲透，引起胎兒早產(chǎn)或發(fā)育畸形。值得提醒的是，雖然孕婦多吃魚對胎兒有利，但有些魚孕婦要敬而遠(yuǎn)之，比如金槍魚、鱸魚、鱈魚、比目魚等，因為它們體內(nèi)含汞量非常高。

　　3、孕婦不要做化學(xué)類工作

　　包括化工基地、化學(xué)實驗員、加油站、造紙、印染、建材、皮革生產(chǎn)、汽車制造、農(nóng)業(yè)生產(chǎn)等。一些化學(xué)氣體通過吸收，進(jìn)入孕媽咪中樞神經(jīng)系統(tǒng)，可抑制造血功能，引起胎兒貧血，造血功能障礙，引發(fā)畸形或流產(chǎn)。常見的化學(xué)污染有二硫化碳、二甲苯、苯、汽油等化學(xué)物質(zhì)，日常生活中散發(fā)異味的家具、皮革：市面上繪有各種圖案的彩色陶瓷、餐具：不少餐廳里的免費茶水：孕婦長時間持續(xù)看電視都有可能導(dǎo)致化學(xué)污染，引起胎兒慢性中毒，妨礙發(fā)育，這些都是孕婦不能做的工作。（孕婦能接觸化學(xué)品嗎？如何預(yù)防化學(xué)品的傷害）

　　4、不能做需要抽煙喝酒的應(yīng)酬工作

　　準(zhǔn)媽媽中不乏職場上的社交高手，總會收到宴請、聚會的邀約。這時候要視情況而定，如果是煙酒彌漫的嘈雜應(yīng)酬，還是想辦法推掉吧。

　　酒精是生活中常見的致畸劑之一，孕期飲酒可引起胎盤血管痙攣，影響寶寶發(fā)育，產(chǎn)生低體重或畸形寶寶。酒精對胎寶寶的影響表現(xiàn)在損傷腦細(xì)胞，造成腦結(jié)構(gòu)形態(tài)異常和功能障礙，引發(fā)不同程度的智力低下、性格異常。在胎寶寶器官發(fā)育的孕早期，準(zhǔn)媽媽切記要遠(yuǎn)離酒精。

　　香煙中所含的尼古丁、一氧化碳等有害物質(zhì)會對胎寶寶的生長發(fā)育造成危害，首先會增高自然流產(chǎn)率。吸煙破壞胎盤功能，引發(fā)自然流產(chǎn)的幾率較高：胎寶寶的死亡率的高低也與準(zhǔn)媽媽是否吸煙關(guān)系密切，尼古丁作用于末梢血管，使血管收縮，會造成胎寶寶缺氧：準(zhǔn)媽媽吸煙，所生的寶寶日后出現(xiàn)行為異常的可能性會增加，為了寶寶的聰明健康，準(zhǔn)媽媽應(yīng)遠(yuǎn)離煙酒。（二手煙對孕婦的危害?吃哪些食物減少煙的危害?）

　　5、每天超過8小時的電腦操作工作

　　對于職場準(zhǔn)媽媽來說，每天高強度高輻射的工作，是孕育健康寶寶的致命傷，為了安全起見，準(zhǔn)媽媽應(yīng)盡量避免長時間、連續(xù)不斷地進(jìn)行緊張的電腦操作工作。

　　通常來說，懷孕前后正常使用電腦，即每天使用電腦不超過4個小時，同時做足防輻射功課，不會影響寶寶的健康發(fā)育。但過量使用電腦，一天超過8小時，長時間的久坐和輻射便會對準(zhǔn)媽媽和胎寶寶造成一些不良影響。比如，胎寶寶發(fā)育不佳，畸胎發(fā)生率升高：準(zhǔn)媽媽流產(chǎn)率升高：身體抵抗力降低，寶寶生長發(fā)育遲緩：使準(zhǔn)媽媽產(chǎn)生頭痛、失眠、心律失常等不利保胎的神經(jīng)衰弱癥狀。

　　操作電腦時，建議準(zhǔn)媽媽使用防輻射的電腦保護屏，穿上防輻射的馬甲或圍裙，并且要控制使用時間，及時關(guān)掉電腦，不要在網(wǎng)上無限制地瀏覽或打游戲，戒除全天開著電腦的習(xí)慣。還要留心電腦從側(cè)背面散放的輻射，辦公室準(zhǔn)媽媽可以請求將座位調(diào)換到靠窗的角落，避免被包圍在幾臺電腦中間，這樣也能降低輻射傷害。

　　溫馨提示：雖然工作能體現(xiàn)自己的價值，但是也要適量，不要讓自己過度勞累，一些帶有傷害的工作盡量和領(lǐng)導(dǎo)協(xié)商不去做，更不要逞強做一些爬高抬重物的工作，以免造成流產(chǎn)。

　　本文介紹的是孕婦在懷孕期間應(yīng)該遠(yuǎn)離的工作，您也可以閱讀“孕婦可以熬夜嗎?懷孕加班熬夜的壞處有哪些?”，了解更多的懷孕注意事項，第一寶寶育兒網(wǎng)希望提供的懷孕知識能夠幫助到各位準(zhǔn)媽媽。