到了孕晚期，很多媽媽都有些緊張，又有些興奮，想著孕期馬上就要過去了，要迎接自己最愛的小寶寶了，可是孕晚期的生活有些方面是不能忽視，比如數胎動。很多媽咪問，孕晚期還要數胎動嗎？還有意義嗎？當然有意義，而且意義很大。第一寶寶小編曾經聽到過有媽咪到了臨產前寶貝沒有胎動，夭折了，這樣的噩耗誰想遇到，所以一定要數胎動，如果寶寶胎動正常，才能安全生產！
孕晚期為什么要數胎動?
一般孕29周起要求孕婦自己數胎動。懷孕5月時孕婦會感覺有胎動，孕36～38周活動度最高，接近預產期時，由于胎兒入盆，胎動相對減少，正常的胎動數為每小時大于3次。通過自我監護，孕婦應及時發現異常情況，及時到醫院就診，這是保護母嬰健康非常重要的一環。（準媽媽最傷害胎兒的行為有哪些？）
孕晚期胎動有什么變化
• 孕29～31周：寶寶胎動幅度變小。
• 孕32～33周：寶寶胎動頻率增加，胎動方式增多。
• 孕36～40周：寶寶大翻身式的胎動沒有以前頻繁了，可能有快速、突發的胎動。
溫馨提示：孕晚期胎動會少一些，如果準媽媽生活節奏較快，屬于職場媽媽，可能會不太容易注意到寶寶的胎動，要小心。
孕晚期胎動會減少嗎？
大多數孕婦在孕期最后幾周都會覺得寶寶的胎動減少了，一般來說這是一種正常情況。不過，也有孕婦說自己寶寶的胎動一直都沒有減少的跡象。其實，不管有沒有減少，只要寶寶的胎動沒有劇烈變化，就不用擔心。正常情況下，孕婦某一天的胎動次數跟平常的平均胎動次數相比，增減幅度不應超過50%。寶寶在臨產前會進入骨盆，并做好出生的準備。由于空間變小，羊水逐漸減少，寶寶的大幅度胎動也就隨之減少了。但是準媽媽可能會感覺到寶寶在肋骨下面不規律的踢腿，如果孕媽的腹壁較薄，甚至可以在胎動時，在腹部觸到寶寶的小腳小手。（準媽媽需要留心胎兒的8種求救信號）
孕晚期如何數胎動?
方法1:每天數3次，每次數1小時胎動的次數
√早、中、晚各選擇一段固定的時間來數。
√坐下，把腳墊高，或左側位躺下，把手放在肚子上，持續數胎動1小時。
√準備好紙，感受到1次胎動，就做1個記號。
√睡前把3次測得的胎動次數相加，然后再乘以4，得出12小時的胎動次數。
√12小時的胎動次數一般應在30~40次左右。
√如果是胎動頻繁的準媽媽，12小時的胎動次數可能會達到100次左右。
方法2:每天數1次，每次數1小時胎動的次數
√選擇一天中寶寶胎動較活躍的一段時間，盡量每天都在同一時間數胎動。
√坐下，把腳墊高，或左側位躺下，把手放在肚子上，持續數胎動1小時。
√準備好紙，感受到1次胎動，就做一個記號。
√1個小時之內能感到的胎動次數很可能有五六次甚至更多。
胎動是媽媽監控腹中胎兒發育情況的一個重要指標，所以孕媽媽們一定要認真的關注寶寶的胎動情況，到了孕晚期更要認真關注。您也可以閱讀“孕晚期需要注意的4個生活細節”，了解更多的懷孕注意事項，希望第一寶寶育兒網提供的懷孕知識能夠幫助到各位準媽媽。
