女性在懷孕10個月里，會經歷很多，讓每位準媽媽們都會同時感受到酸甜苦辣的不同感覺。由于女性懷孕之后，身體會發生變化，從而身心受到各種不同的折磨，讓孕婦承受著說不盡的痛苦。但是同時感覺到老公變得更加體貼，家人變得更關心自己的時候，想到自己的肚子里有一個小生命在成長，內心又會有說不盡的甜蜜。下面一起隨第一寶寶小編看看十月懷胎的10個實用小貼士吧！
孕期1個月
剛知道自己已懷孕，對準媽媽來說是一件很開心興奮的事，努力造人終于成功了。但是由于懷孕會引起體內激素的分泌不平衡，會讓你出現惡心、嘔吐等早孕反應。特別是早上剛起來的時候，如果聞到濃烈的氣味時就會想吐。甚至還會出現四肢乏力、發熱、畏寒等不適癥狀。
醫生實用小貼士：
孕早期出現孕吐怎么辦？教你4個小妙招，緩解孕吐癥狀。
1、心里療法：孕婦心情放輕松比什么都重要，如果孕婦心理壓力大，妊娠反應就會更嚴重。
2、飲食療法：平時多喝水，多吃一些富含維生素的食物，這樣可以防止便秘，便秘也會加重早孕反應。
3、運動療法：適當的多做一些輕緩的活動，比如室外散步、做孕媽媽保健操等等。
4、藥物療法：多補充一些營養劑。平時可以多吃一些B族維生素與維生素C。
孕期2個月
在懷孕兩個月的時候，很多孕媽媽出現自己明顯出現尿頻、白帶增多、乳房增大、乳房脹痛、腰腹部酸脹，乳房刺痛或者抽動的癥狀。
陰道“白帶”分泌增多，正常的分泌物為白色、稀薄、無異味。如果發現分泌量多而且顏色、性狀出現異常，需要去醫生做詳細的檢查。
醫生實用小貼士：
白帶為什么出現異常？
女性在懷孕初期時如果出現白帶要當心，如果懷孕后出血，有可能是不完全性的流產或著床性出血，所以懷孕后就沒有“月經”是不準備的，這種情況屬于假月經，只是陰道出血。它的月經量會很少，而且時間短。另外，孕婦需要注意宮外孕導致的陰道出血，有可能會出現流產。
孕期3個月
女性懷孕三個月時容易出現尿頻。這是由于子宮增加開始壓迫位于前方以及后方的膀胱與直腸，當膀胱量減少后，所以才會感覺排不凈尿的感覺。
醫生實用小貼士：
孕媽媽尿頻怎么辦？緩解尿頻的小方法。
�、倨綍r少站立
②盡量不要仰臥
�、劭梢杂谜眍^把腿適當的墊高
�、茏臅r候可以抬高下肢，讓其與心臟平行
�、莩霈F靜脈曲張趨勢，或水腫比較明顯，白天走路或站立時可以穿上彈力襪
�、揿o脈曲張嚴重需要去醫生檢查。
除了上面提到的幾個方法之外，孕媽媽平時不能憋尿，這樣可能會引發膀胱炎。另外，也不要刻意減少喝水，孕期需要合理的補充水分。
