孕婦感覺身心最舒服的季節應該是春天，這個時候日夜溫差小，氣溫又保持在人體舒適的范圍。但是，孕婦春天需要注意的事項也有很多，因為春天是孕婦生病的高峰期，需要做更從有利于胎兒發育的事，這樣在提高孕婦的抵抗能力的同時，也可以很好的保護肚子里的寶寶。

　　孕婦春天有利胎兒發育可以做的事：

　　1、多曬太陽

　　春天日照時間比冬天長，溫度也很適宜，所以春天是曬太陽的最佳時間。曬太陽還可以有效去除人體表面的細菌、病菌，另外太陽光中紫外線可以作用到人體，合成人體所需要的維生素D，維生素D可以促進人體對鈣質的吸收。特別是孕中期，是胎兒成長發育的關鍵期，這個時候孕婦更應該多曬太陽，有利于自身與胎兒的健康。

　　2、多到戶外走走

　　冬天天氣寒冷，孕婦都習慣待在家里，戶外運動量變少，但是到了春天，孕婦一定要多去戶外走走，呼吸新鮮的空氣。但是對于敏感體質的孕婦來說，要特別注意空氣里花粉含量，盡量不要去一些人多、花草多的地方。（孕婦需要遠離哪些花兒？）

　　外出時孕婦最好戴口罩，還要及時增減衣物，這樣可以減少灰塵、細菌的吸入。

　　3、及時補充葉酸

　　孕婦不管在備孕期還是在懷孕后，都需要及時補充葉酸。葉酸有助于胎兒中樞神經系統的發育，我國每年都有約1萬名無腦兒出生，春季孕婦發病率明顯比其他季節高，而葉酸的缺乏就是最主要原因之一。所以，在懷孕期間，孕婦一定要多補充葉酸，平時多吃一些綠葉蔬菜、水果、蛋黃以及孕婦奶粉，這些食物里的葉酸含量比較高。另外，孕婦要多吃好消化、高營養的食物，以達到飲食營養均衡。

　　4、保持良好的心態

　　由于春天的氣候非常多變，很容易影響人體固有的生理功能。如果孕婦在春天無法控制好自己的情緒時，就可能會出現體內外的失衡，嚴重時還會影響情緒，甚至會出現孕期抑郁癥。

　　孕婦一定要知道自己的情緒對胎兒的成長發育有很大的影響，胎兒生長所處的內分泌環境和母體的精神狀態有著密切的相關。所以孕婦在懷孕期間一定要保持愉悅的心情，調節好自己的情緒，這樣才有利于胎兒的生長以及中樞神經系統的發育。好心情對胎兒來說才是最好的胎教。

　　另外春天孕婦在家中休息時，一定要經常開窗通風換氣，保持適宜的室內溫度與濕度。如果生病了，千萬不能亂吃藥，這樣可能會影響到胎兒的發育，如果出現發熱、咳嗽等癥狀的時，一定要盡快去醫院檢查。推薦大家閱讀關于懷孕期間禁忌的6大情緒，平時多關注懷孕注意事項專題。