一些孕媽咪會面臨孕期漏尿的困擾，有時候都甚至會懷疑自己是否有毛病！懷孕期間漏尿究竟是怎么回事？是否正常呢？

　　孕期漏尿案例：

　　Landy：“懷孕6個月。每天上班或者是出門的時候，都要在內褲里墊上衛生護墊，怕自己漏尿產生尷尬和難受。懷孕晚期的時候就頻繁地上廁所，常常是打個噴嚏或者大笑，或者身體有些震動的時候，就會憋不住。畢竟一直墊著護墊并不好，我只要在家的時候就不墊，萬一漏出來了就換內褲。天氣越來越熱的時候，穿得少了，這就更是個問題了。挺麻煩也挺別扭的！是不是因為哪個部分的神經受到什么壓迫了?”

　　懷孕期間是否正常

　　懷孕期間，約占9成之多的孕婦都經歷過尿頻的孕婦，經常出現漏尿情況的也占到了4成。因此這是一個孕婦普遍會出現的問題，準媽媽大可不必緊張或者胡思亂想。

　　孕婦漏尿是怎么回事？

　　膀胱位于子宮的前側，懷孕期間孕婦的子宮會變大，在子宮的壓迫之下，膀胱的容量就會變小，因而會產生尿頻。而且打噴嚏、大笑的時候腹肌會產生的一定壓力壓迫原本容量就小的膀胱，于是出現漏尿也是很正常的。

　　分娩之后一段時間漏尿現象會消除，而且是能夠自然恢復正常的。

　　準媽媽關于孕婦漏尿的提問

　　Q：懷孕期間作骨盆底肌肉運動有效嗎?

　　A：在懷孕前或者產后加強骨盆底肌肉的收縮能力和彈性，能夠對漏尿問題起到的預防和恢復效果都會更加明顯一些。但在懷孕期間，盆底肌肉為了防止變大的子宮在重力的作用下發生脫離而發生了拉伸所以，通常所說的骨盆底肌肉運動在事實上是很難明顯地改善尿頻或漏尿的。不過，孕期經常做收臀運動，總還是有一定幫助的。

　　醫生對孕期漏尿的指點和建議

　　1、孕期該去廁所時就要去廁所。

　　首先是在有排尿的需要時去廁所;

　　其次就是在間隔一定時間之后，雖然沒有強烈的尿意，但仍要去廁所排尿。很多準媽媽因為去了廁所也排不出或者雖然尿意很強，可排出來只有一點點，就索性忍著不去廁所——這是非常錯誤的。尿液的積留很容易引起膀胱炎或其他病癥。如果去了廁所但是排尿很少，應該充分補充水分來促進排尿。

　　2、懷孕期間漏尿的情況下，孕婦一定要注意保持衛生，經常更換內褲或衛生護墊。每日清潔并保持干燥。

　　3、尿頻或漏尿一般是伴隨每一個準媽媽的生理現象，通常狀況下不需要問診于醫生。但是在排尿時感到疼痛、有殘尿感或出血等情況時，則很有可能是出現了膀胱炎，需要盡快就醫。

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