冬季天干物燥，尤其是北方，孕婦很容易上火，有的孕婦嗓子疼、有的孕婦眼睛干澀、有的孕婦起口瘡等等，這些都是常見的上火現象。針對孕婦上火的情況，我們下面來分析一下原因，針對不同類型的“火”來進行調理。很多人上火會用去火藥，但是孕期用藥要格外注意安全，所以第一寶寶小編總結了一些能讓孕婦去火的飲食辦法。

　　孕婦上火的表現

　　咽喉干痛、兩眼紅赤、鼻腔熱烘、口干舌痛以及爛嘴角、流鼻血、牙痛等癥狀，中醫就認為是“上火”。

　　孕婦上火的原因?

　　由于受各種激素、營養物質分配及血液循環變化等的不同影響，上火常分為虛火和實熱兩種，女性一般多為虛火，但是女性處于懷孕期由于孕婦血旺，一般孕婦上火多為實熱。

　　孕婦上火怎么辦?

　　因為孕期不能吃藥，所以如果上火了，最重要的還是要從飲食入手，慢慢調理，下面就針對不同的上火類型提供一些降火食物。（孕婦牙齦出血的原因？孕婦牙齦出血怎么辦？）

　　一、不同類型的“火”要不同處理

　　【實火】

　　★ 清熱解毒類敗火食物，菊花、綠豆、芹菜、荸薺、番茄、板藍根、馬齒筧等，基本都具有抗菌消炎的功效，上火的孕婦不妨一試，清熱解毒類敗火食物適用于各種實火病癥哦!

　　★ 孕婦上火出現口干舌燥、腹脹納差、大便干結、小便短黃，可用黃芩、芝麻、大黃、海蜇、白蘿卜、知母、香蕉、芹菜等攻下實火類食品或者藥物。

　　★ 如出現便血、尿血、牙齦出血的上火情況，孕婦可食用鰻魚、竹葉、木耳、生地、黃鱔、玉米須、馬齒筧、芒果、糯米等。

　　【虛火】

　　★ 氣虛肝旺的孕婦可食用栗子、百合、白菜、黨參、高粱、黑芝麻、薺菜、石榴、大棗、烏梅、櫻桃等食品。

　　★ 上火癥狀表現為五心煩熱、潮紅盜汗、夜不能寐、陰虛火旺的孕婦可用菠菜、紅糖、海帶、豬血、豬肝、南瓜、銀耳、甲魚等，使用此類食物有一定對上火有一定的療效哦!

　　★ 孕婦肝腑虛弱、陽氣不舉的孕婦的上火癥狀可食用花生、白木耳、山藥、鱔魚、韭菜、桑葚、牛乳、鴿蛋等。

　　【肺火】

　　★ 肺火的主要表現癥狀：手足心熱、失眠、干咳無痰或者痰少而黏、潮熱盜汗等。

　　★ 食療方法：豬肝和菊花，豬肝一付，把肝煮熟菊花用紗布包好，共煮，共肝喝湯。

　　★ 此外，預防孕婦肝火旺盛可采用桑葉、金銀花或者菊花調理，對清肝火有一定的療效哦!具體服用方法可咨詢中醫調治。