懷孕期間，如果你是一位全職媽媽，如何打發自己的時間呢？打麻將作為一項常見的休閑活動，很多人喜歡打，有的人是消磨時間娛樂娛樂，有的人則屬于賭博性質的。孕婦能不能打麻將呢？其實如果作為一項休閑的活動，是可以的，但是第一寶寶小編建議，盡量避免這項活動，打麻將畢竟要久坐，而作為孕婦，久坐對身體及胎兒都是不利的，而且打麻將還有其它不好的影響的。

　　孕婦能打麻將嗎

　　孕婦是可以適當打麻將的，只要時間不太久，但是為了自身和胎兒的健康著想，第一寶寶網小編建議孕婦最好能戒除這項活動，多進行一些其他的有益身心的活動較好。

　　孕婦打麻將有哪些影響?

　　1、持續坐姿的危害：孕婦本來就腹部充盈，打麻將時長時間處于坐位，胃腸蠕動減弱，胃酸返流刺激粘膜，引起厭食、嘔吐、咽喉與上腹部燒灼感。同時腹部的壓迫，使盆腔靜脈回流受阻，圍繞肛門下端的靜脈充血突出，而發生痔瘡，在大腿內側及小腿背側則出現靜脈曲張和下肢的嚴重浮腫，甚至小腿抽筋。（準媽媽最傷害胎兒的行為有哪些？）

　　2、影響睡眠：生活有規律對于孕婦來說很重要，而打麻將往往身不由己，正常的生活規律被打亂，睡眠晝夜顛倒，飲食上變得不定時定量，冷熱饑飽失調，結果母親和胎兒都得不到充分的休息和充足的營養，影響胎兒的健康生長，甚至可造成新生兒體重過低。而且不規則的睡眠、飲食損傷了胃腸道的消化吸收功能，好的食物也無法吸收成為人體的營養，長此以往，造成植物神經功能紊亂，出現失眠、高血壓、貧血、缺鈣等。

　　3、環境對胎兒的影響：孕婦所處的環境，直接影響胎兒的生長發育和他將來的儀表與性格。打麻將的場所多是煙霧彌漫，酒氣撲鼻、嘈雜不堪的，盡管孕婦本人不吸煙，被動吸煙也可造成對母體和胎兒的嚴重危害。干熱的煙霧還能刺激呼吸道，使機體防御能力降低，易患呼吸道疾病和增加孕期的合并癥。

　　4、傳播疾病：一副麻將牌，你打出去，我抓進來，積年累月，上面沾有多種致病菌，為糞口傳播途徑的傳染性疾病提供了良好的傳播機會。而且，打麻將的場所往往空氣流通欠佳，特別是在冬春季，門窗緊閉，室內人數多，又恰逢是呼吸道傳播疾病的高峰季節，如風疹，孕婦一旦染病，將對胎兒產生極為不利的影響。（準媽媽必讀：孕期安全須知19問）

　　孕期打麻將是否影響胎兒

　　孕婦情緒穩定、心情舒暢有利于胎兒出生后，對良好性情的形成，具有積極的促進作用。而孕婦在麻將桌前往往精神緊張，大喜大悲，情緒不定，使母體內的激素分撼異常，造成對胎兒大腦發青的危害。 經常在麻將桌前虛度時光的孕婦所懷胎兒在孕期經常躁動不安， 出生后性情執拗、心神不寧、好哭鬧、食欲不振，有些甚至出現癲癇和心理障礙。

　　媽咪們對“孕婦能打麻將嗎?”的看法

　　1.打麻將一是久坐會使孕婦疲勞，且血液循環不暢；二是動作單調，無美感和樂趣可言，不利于胎教；三是贏錢輸錢的容易刺激孕婦情緒；四是打麻將場所不通風，麻友還有抽煙等現象，不健康衛生。

　　2.愛護好自己，別打麻將，要多鍛煉，打麻將雖然是坐著的，可是一坐就是好幾個小時，平時的人不要緊，但是孕婦的腰是受不了的。

　　3.打麻將是可以的，但是不要坐得太久，而且要注意打麻將的環境，不要太喧嘩大聲，也不要有人抽煙，空氣不流通什么的。

　　4.少打麻將。久坐對寶寶影響不好。當然你現在才八周，現階段也不會有太大影響，可這是個習慣問題，為了將來肚肚大時自己不會想著去打麻將，親應當從現在開始克制自己，不打麻將。生活中有很多活動都比這個更有意義對寶寶也更好啊。

　　5.如果玩的時間很久的話，趁著去廁所的時候多走動兩圈，應該沒事。如果寶媽還上班的話，平常可能也都是坐著呀，沒這么多講究，你玩的開心就好，但是走動是必須的。

　　由此可見，孕婦沉溺于麻將之中，對母嬰都有諸多不利，所以，孕婦應該修身養性，戒除麻將這種活動。您也可以閱讀“準媽媽需要留心胎兒的8種求救信號”，了解更多的懷孕注意事項，希望第一寶寶育兒網提供的懷孕知識能夠幫助到各位準媽媽。