大城市中，出門一定要坐公共汽車或者自己有私家車，這樣很方便，不過對于懷孕的準媽咪，坐公共汽車和私家車是否有哪些特別需要注意的呢？在很多人的概念里，似乎懷孕就不能坐公交車了，也不能開小汽車了，因為這些其實都是比較危險的。但是，第一寶寶小編想說，其實只要注意一些問題，公共汽車和小汽車的出行也能變得輕松許多。

　　孕婦乘坐公共汽車的注意事項

　　1.不要趕汽車，即使沒有趕上也不要奔跑，不然強烈的跑動容易發生胎兒意外。

　　2.在高峰期公車上會比較擁擠，準媽媽在車上要注意，不要擠到腹部，也不要站在門口。

　　3.準媽媽的衣服一般比較肥大，在乘公交車時要注意不要讓車門夾住衣物，也注意不要讓同車的乘客踩到，出現危險。（懷孕晚期孕婦應怎樣注意坐立行走等姿勢？）

　　4.準媽媽上下車不要和他人爭搶，更要注意腳下的臺階。一旦出現見紅、破水，要盡快到熟悉的醫院就診。

　　5.乘坐無軌電車、公共汽車和地鐵的孕婦，為了自己的身體和未出生的孩子著想，千萬不要羞于啟齒給自己找個座位，因為急剎車會讓你失去平衡和摔倒。

　　6.要等車完全停穩后才能下車。

　　7.如果孕媽媽長途旅行，有必要站起來在活動活動，便于血液循環。

　　孕婦乘私家車的注意事項

　　1、新車氣味。對于剛剛購買的新車，要留意車內的異味，尤其是經濟型轎車，出于成本的原因，車內大量使用了塑料和人造皮革裝飾件等材料，產生的氣味常人都難以忍受，何況是懷著寶寶的孕婦。因此，車輛剛買回時，孕婦盡可能不要乘坐。

　　2、尾氣污染。汽車的尾氣污染是孕婦們呼吸的“殺手”，舊車尤為嚴重。如果覺得車內有明顯的“嗆鼻”尾氣，則不要再乘坐這輛車。另外，即便是排放指標較好的車輛，為了避免尾氣的積聚，如果長時間坐在車內，一定要熄滅發動機。

　　3、空氣流通。每隔一段時間應將車窗打開一些，與車外空氣保持對流。不過，如果在排隊等候或遇到冒“黑煙”的車輛時，則需要暫時關閉車窗，以免有害氣體進入。（準媽媽必讀：孕期安全須知19問）

　　4、車內禁煙。對于吸煙的準爸爸而言，在等待寶寶降臨的期間，也只有委屈一下了，最好是干脆把煙戒掉，如果是停車后到外面過過癮，還是會把煙草味帶進車內的。

　　5、車內溫度。雖然在自家車內可以躲避外面的風雨，但是體弱的準媽媽們還是要注意溫度的變化。無論是開冷氣還是開暖氣，都要注意保持適當的溫度設定，以免上下車后因為內外溫差而產生不適。

　　6、安全乘坐。孕婦乘坐的車輛必須由經驗豐富、駕駛穩健的人駕駛。安全帶目前仍然是保護孕婦的最佳方式，不過，使用方式必須正確。座椅椅面要調成前高后低的狀態，靠背也要向后略微傾斜，這樣在制動時孕婦就不會滑落。

　　7、舒適乘坐。為防止乘車疲勞，孕婦上車時可換一雙軟拖鞋放松一下，也可以鋪一塊柔軟的腳墊脫掉鞋子。同時，準備一些舒適的靠墊放在后背。再播放一些柔和的音樂，在緩解疲勞的同時，還能充當“胎教”的素材。

　　8、適當活動。孕婦乘車的時間不宜過長，避免胎兒處于長期震動狀態，也避免準媽媽下肢發生水腫，這些都會影響到將來的分娩。因此，每過一段時間要適當下車活動一下，以保持較好的血液循環。

　　如果您家里本身就有私家車，作為一名孕婦，如果身體健康，適當的開一開也是可以的，但是最好在孕晚期不要開了。您也可以閱讀“孕婦出行方式全解析：6種孕婦出行方式指南”，了解更多懷孕注意事項，第一寶寶育兒網希望提供的懷孕知識能對懷孕媽媽和胎兒的健康起到幫助作用。