在這個互聯(lián)網(wǎng)普及的年代，電子科技高速發(fā)展的時代，人手一部手機和一臺電腦，可以說是見怪不怪，很平常的現(xiàn)象。但眾所周知，凡是電子產(chǎn)品或多或少都是存在輻射的，接下來問題就來了，懷孕了還可以完手機和電腦嗎？會不會對腹中的寶寶有危害呢？

　　電子輻射

　　手機電腦都屬于電子產(chǎn)品，凡是電子產(chǎn)品一般都會有輻射的。電腦與手機，作為一種現(xiàn)代高科技的產(chǎn)物和電器設(shè)備，在給人們的生活帶來便利、高效與歡樂的同時，也存在著許多有害于人類健康的不利因素。大量輻射線產(chǎn)生的高能量，會損害DNA、造成細胞分解或突變，甚至造成胚胎死亡、胎兒畸形、腦部發(fā)育不良，及增加日后患癌癥的幾率。

　　曾有文獻報道：1998年世界衛(wèi)生組織列出電磁輻射對人體的五大影響：

　　一、電磁輻射是心血管病、糖尿病、癌突變的主要誘因；

　　二、電磁輻射對人體生殖系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)造成傷害；

　　三、電磁輻射是孕婦流產(chǎn)、不育、畸胎等病變的誘發(fā)因素；

　　四、電磁輻射直接影響兒童的發(fā)育、骨骼發(fā)育，導(dǎo)致視力下降、視網(wǎng)膜脫落、肝臟造血功能下降；

　　五、電磁輻射雖然可使生理功能下降，女性內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)失調(diào)，但很多媒體把“磁污染”與正常生存的“磁效應(yīng)”混為一談，應(yīng)辨明的是：這些危害人體的問題源自于電磁過量的“污染”，適當應(yīng)用電磁屏蔽材料的產(chǎn)品不會有這方面問題。

　　孕婦能玩手機和電腦嗎？

　　從電子輻射的危害來看，孕婦最好不要經(jīng)常玩手機和電腦，孕期尤其是懷孕前三個月是胚胎發(fā)育的關(guān)鍵時期，而最可能影響胚胎發(fā)育并導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)先天性心臟病、神經(jīng)管畸形等的幾大因素有病毒感染、電磁輻射、接觸有毒化學(xué)物質(zhì)等。而且長期坐在電腦面前不利于血液的流通，還不利于寶寶的發(fā)育，所以說在懷孕的前三個月最好別碰電腦手機等電子產(chǎn)品，在平安度過危險期后可以適量玩玩，在玩的時候要注意做好防輻射措施，而且玩的時間不要太長，及時的補充水分，多吃蔬菜水果和胡蘿卜，避免眼睛的不適。（孕婦能玩IPAD等電子產(chǎn)品嗎）

　　孕婦應(yīng)該怎樣防輻射？

　　1，不要長時間玩電腦，為了寶寶的健康，在孕期減少和電腦接觸的時間，是非常有必要的。就算不得不碰，也要穿上防輻射服并且將顯示器換成液晶顯示屏。

　　2，電腦等電子產(chǎn)品最好不要放臥室。

　　3， 手機最好放遠離身體3米以外的地方，不能直接放在腹部上。

　　4， 手機采取關(guān)機充電法。

　　5，多食用可以防輻射的食物。

　　媽媽們對“孕婦玩電腦和手機”的建議

　　緩緩媽：各位孕媽咪首先要把心態(tài)調(diào)整好，有一個好心情才能育孕一個健康的寶寶，手機與電腦在懷孕的前三個月最好要注意，不要常用手機，電腦注意用的時間一般一次不超過兩個小時，久坐與久站都會引起流產(chǎn)。我只在懷孕的頭三個月比較注意，之后還是跟以前一樣用手機電腦，不過手機我從來不帶上身上，我的寶寶現(xiàn)在快四個月了很健康。

　　豆豆媽：手機不能隨身拿，電腦每次用不能超過一個小時，一個小時左右要呼吸一下新鮮空氣，活動一下，洗一下臉和手，大概休息20分鐘左右，再繼續(xù)使用，手機不要隨身拿，也不要放在床頭。

　　灰灰媽：電腦、手機輻射都會危害胎兒，手機只要開機就會有輻射的，最好不要用手機。

　　琪琪媽：懷孕期間前三個月最好少用電腦，每天在電腦前不要超過2小時，而且經(jīng)常的走動和觀望遠處。

　　探究到此處，小編的心里也有點忐忑不安，原來輻射過量不僅會引起人體生理系統(tǒng)遭到破壞，提高遺傳因子突變的可行性，產(chǎn)生壞基因，而且還會增加先天性病嬰的發(fā)生率，所以小編要嚴肅給孕媽媽們一個忠告：懷孕前三個月千萬別碰電子產(chǎn)品，度過平安期也要少玩，這不僅僅是為了你自己的健康著想，也是為了寶寶一輩子的幸福著想啊！您也可以閱讀“懷孕吃什么東西能防輻射？孕婦防輻射食譜”，了解更多的懷孕注意事項，第一寶寶育兒網(wǎng)希望提供的懷孕知識能夠幫助到各位準媽媽。