雖說懷孕了應(yīng)該在家里老老實實的待著，以養(yǎng)胎為主，但是孕婦只在家待著，就會心煩氣躁，隨著懷孕壓力的增加，自己的精神也會被消磨的萎靡不振了。所以孕婦也需要外出散散心，減緩懷孕壓力，讓自己的心情舒暢起來。有的孕婦說懷孕了就不能旅游了，真的是這樣的嗎？那么咱們來聽聽專家對孕婦旅游有哪些建議吧。

　　孕婦不能外出旅游嗎？

　　孕婦是可以外出旅游的，不過要注意外出的時機。通常來講，外出旅游應(yīng)該選擇孕中期，尤其是以孕16-28周為宜。不過有的孕媽咪體格比較好，再加上妊娠反應(yīng)也不嚴重，所以在孕初期去旅游也是可以的。到了孕晚期，身材比較比重了，有些孕媽咪就變得有些懶了，只不過在這個時候也是可以出去旅游的，通常以近途為宜。

　　雖然孕婦是可以旅游的，但是孕婦外出旅游的時候要注意的一些注意事項也是比較多的。（孕婦可以去動物園嗎？）

　　專家對孕婦旅游有哪些建議？

　　1，穿平底鞋。平底鞋是孕婦外出的基本裝備，不要奢望懷孕了還能穿一雙恨天高踩來踩去，不僅容易重心不穩(wěn)而摔跤，而且一天下來很容易讓腿部水腫。

　　2，帶上同伴。不管是哪個月份的孕婦，都應(yīng)該在旅游的時候有個同伴，并且這個同伴要和自己的關(guān)系足夠親密，最好是老公或者其它的直系親屬，一旦發(fā)生意外，可以在第一時間內(nèi)解決問題。并且這么親密的同伴，會了解孕婦的一些行為習慣，會比較方便照顧的。

　　3，地點不要太遠。孕婦外出旅游所選擇的地點最好不要太遠，太遠的話會乘坐飛機，而飛機在起飛的過程中，會增加腹部壓力，從而壓迫到子宮，如果月份稍大一些了，那么坐飛機是很不方便的。所以孕婦外出的時候盡量選擇近途旅游，這樣既不會太累，而且在乘坐的交通工具上可選擇性也多一些。

　　4，調(diào)整好旅游心態(tài)。有些孕媽咪是為了旅游而旅游的，不游覽完選定的景點誓不罷休，這樣的心態(tài)往往會讓孕婦吃不消的，畢竟旅游是一個體力活。所以孕媽咪在旅游的時候要調(diào)整好心態(tài)，告訴自己旅游只是為了幫自己找到好心情，至于游覽多少，此次旅游的性價比是否高，就不要太過介意了。這樣一來，就會顯得輕松很多。

　　準媽咪們在孕期中是否旅游過呢？

　　阿芬：我是個喜歡到處玩的人，在家里根本待不住，懷孕后也是如此，我會經(jīng)常性的約著好姐妹在附近玩，畢竟孩子重要，去遠地方，身體會吃不消的。

　　小燕：其實只要有發(fā)現(xiàn)美景的心，那么在哪個地方都可以當做旅游，放寬了心，把孕期也當做一次旅游，那么心情就會暢快很多了。

　　誰主沉浮：旅游是個體力活，懷孕以前都覺得很費勁了，更何況懷孕以后呢，簡直一步不想動，只想躺在床上，妊娠反應(yīng)太厲害了。

　　粥粥：孕婦想去旅游就去唄，只是要多加小心就好了，盡量不要玩比較驚險刺激的景點就好，保護好肚子，別去人多的地方。

　　孕婦是可以去旅游的，那么在您決定去旅游之前，請先來第一寶寶育兒網(wǎng)看看這篇文章中專家的建議吧，也許會給您帶來指導性的建議呢！您還可以閱讀“孕婦出去旅游有哪些禁忌？”，了解更多的懷孕注意事項，請來第一寶寶育兒網(wǎng)。