懷孕了洗澡應該注意些什么呢？準媽媽在懷孕期間最好要采用立位進行淋浴，不可盆浴或坐浴；其次，洗澡時對身體敏感部位的清洗要講究適當的方式方法。

　　懷孕后洗澡采用淋浴為最佳選擇

　　對于準媽媽來說，應該采用淋浴的方式洗澡。一般懷孕以后不主張坐浴，如果坐浴，浴后的臟水有可能進入陰道，而陰道的防病力減弱，就容易引起宮頸炎、陰道炎、輸卵管炎等，或引起尿路感染，使準媽媽出現畏寒、高熱、腹痛等癥狀，甚至發生宮內或外陰感染而引起早產。這樣勢必增加孕期用藥的機會，也給畸胎、早產創造了條件。因此，準媽媽不要坐浴，更不要到公共浴池去洗澡。同時，熱水不要長時間沖淋腹部，以減少對胚胎的不良影響。

　　懷孕早期，由于準媽媽肚子較小，所以可以站著淋浴，但必須在浴室內設置扶手，以防止準媽媽滑倒；到了孕中后期，準媽媽的肚子較大、重心不穩，容易滑倒，所以必須坐在有靠背的椅子上淋浴，以避免跌倒。如果準媽媽體質較弱特別容易疲勞，可以在家里偶爾選擇坐浴，但一定要注意浴缸和水的清潔。（推薦：懷孕期間孕婦能游泳嗎？孕婦游泳有哪些好處）

　　溫馨提示：如果準媽媽特別怕累，淋浴時請準爸爸陪護也是不錯的選擇。

　　孕婦洗澡時清潔敏感部位要講究方法

　　外陰：準媽媽除了清洗全身以外，最重要的是外陰部位的清洗，一定要每天清洗。此部位最好用清水洗，盡量少用洗劑，避免坐浴，也不要沖洗陰道，否則會影響陰道正常的酸堿環境而引起感染。大便后最好也要清洗肛門，還可有效防治痔瘡。洗好澡后，別急著穿上內褲，可穿上寬松的長衫或裙子，等陰部風干后，再穿上，這樣可以有效地預防陰部痛癢。

　　乳房：洗澡時，注意用溫水沖洗乳房，動作要輕柔，不可用力牽拉乳房及乳頭，不可用力搓揉，應以一手往上輕托乳房，另一手指腹順時針方向輕揉，避免引起子宮收縮。準媽媽可在浴后抹些橄欖油，以使乳房皮膚滋潤而有韌性，這樣分娩后才經得起嬰兒吸吮，否則易發生乳頭皸裂。

　　肚臍：對于肚臍的清洗，可在每次洗澡前，用棉花棒蘸點乳液來清洗污垢，等其軟化后再洗凈。如果無法一次清除干凈，不要太過勉強，以免因為用力過度而傷害肚臍周圍的皮膚，造成破皮出血，反而容易引起感染，對準媽媽及胎兒造成嚴重傷害。

　　頸部耳后：頸部、耳后是污垢容易堆積的部位，愛清潔的人常使勁搓，但要注意頸部容易生長小的絲狀疣，一旦搓破，會引起感染。應用手指指腹輕輕向上來回搓揉。

　　腋下：腋下汗腺豐富，洗澡時不可用熱水刺激，也不宜用澡巾大力搓。可抬起胳膊用溫水沖洗，因腋下皮膚組織較松弛，可以把沐浴液揉出豐富泡沫后清洗，再以指腹按揉，促進血液循環。

　　腹股溝：淋浴時應該用溫水沖洗腹股溝，并用兩個手指指腹從上向下撫摩輕搓腹股溝。肥胖者則要撥開褶皺仔細搓洗。

　　懷孕以后準媽媽洗澡應盡量選擇淋浴的方式，坐浴有可能影響準媽媽身體健康，甚至會引起早產。您還可以閱讀“孕婦孕期禁忌大全_懷孕禁忌”，了解更多的懷孕注意事項，希望第一寶寶網提供的懷孕知識能夠幫助到您。