很多年輕人喜歡泡溫泉，泡溫泉對皮膚有益處。溫泉水溫度較高，經常泡對許多疾病都有幫助，尤其是老年人泡溫泉更好。如果懷孕了，還能泡溫泉嗎？高溫度的水會不會有流產的危險？有關專家提醒，孕婦最好別泡溫泉，如果要泡溫泉，也要注意水溫和時間。

　　專家提醒孕早期泡溫泉很危險

　　泡澡的確可以放松疲憊緊繃的肌肉、促進下肢的血液循環、減輕浮腫現象，并可改善背部疼痛，但在懷孕初期盡量避免泡溫泉，如果有早產的不適現象也應避免。泡溫泉時應注意水質是否潔凈。準媽媽泡溫泉時，必須特別注意“溫度”，且浸泡的時間不宜過久。

　　懷孕早期，過高的溫度容易致畸胎，因此，溫度應控制在37℃左右，只要皮膚感到會燙，就要避免，并且在15~20分鐘過后就起身。準媽媽還需要適時地補充水分，以免因流汗過多而導致脫水。在泡澡當中如感到任何不適，如胸悶心悸或呼吸不順，一定要馬上停止，才不會發生危險。

　　另外，準媽媽也容易有姿勢性低血壓的問題，往往維持同一個姿勢久了，血液回流速度慢，突然站起來會感到頭暈，因此準媽媽泡溫泉起身時要注意動作需緩慢，旁邊最好有人陪伴或有扶手，以免暈倒造成危險。（孕婦能長時間站著嗎？懷孕期間能久站嗎？）

　　孕婦能泡溫泉嗎？懷孕泡溫泉的注意事項有哪些？

　　第一，溫度和時間是否適宜。

　　我們知道胎兒發育需要有適宜的環境，長時間的高溫浸泡對胎兒有害無益。如果感到水溫發熱，則不要下水，最好接近體溫，水溫不宜超過40℃，也要盡量控制時間，不宜過長。

　　第二，空氣是否清潔流通。

　　多數室內溫泉場所空氣比較濕潤，為了保溫往往通風較差，濕潤的空氣也容易造成衛生隱患，另外過于封閉的濕潤壞境也容易造成準媽媽喘不過來氣，產生胸悶等反應。

　　第三，水質是否適宜。

　　水質是否清潔是需要考慮的重要因素，浸泡的人多且雜的場所盡量避免。

　　第四，周圍環境是否安全。

　　比如是否有家人陪同，是否周圍人員過多會造成擁擠和碰撞，地面是否過于濕滑容易摔倒等。

　　第五，自己的身體狀況。

　　一般來講懷孕初期的準媽媽最好不要泡溫泉，一方面胎兒在這個階段更容易受到干擾，另一方面這段時間準媽媽的早孕反應也比較大，容易疲憊和產生不良反應。當然懷孕的任何階段如果感到身體不適都不宜泡溫泉。當然，適當泡泡溫泉對準媽媽也有一些好處，比如能夠緩解身體的疲勞和疼痛等，但需要格外注意以上幾點。另外需要特別提醒的是，泡溫泉容易造成身體水分流失，最好及時補充水分，另外要注意保暖，出水后及時增加衣物。

　　懷孕初期孕媽媽最好不要泡溫泉，如果懷孕期間如果身體不適也不宜泡溫泉，在泡溫泉是注意水溫不能過高，泡溫泉的時間也不宜過長。您也可以閱讀“懷孕期間孕婦沐浴、洗澡應注意什么?”，了解更多的懷孕注意事項，第一寶寶育兒網希望提供的懷孕知識能夠幫助到各位準媽媽。