有過流產經歷的女性懷孕后如何安胎保胎？一些曾經流過產的女性在再次懷孕后會感覺到莫名的壓力，擔心會有一次流掉。流過產的準媽媽千萬不要有心理壓力，否則對胎兒發育和自身健康有很大的影響，第一寶寶小編將會給各位準媽媽介紹安胎保胎的方法，希望能有所幫助。

　　在醫學上，把妊娠28周以內，胚胎不能繼續發育而自流終止者稱為自然流產。12周以內終止妊娠的孕婦稱早期流產，12～18周之間終止妊娠的孕婦稱晚期流產，連續3次以上的自然流產叫習慣性流產。

　　為什么會自然流產？主要包括胚胎疾患和母體疾病兩方面。

　　胚胎方面的疾患包括

　　1、胚胎本身有缺損，發育到一定程度胚胎即死亡，多在兩個月左右發生流產。
　　2、胎盤異常，胎兒常因血液循環障礙而死亡，多在后半期發生流產。

　　母體方面的疾病包括：

　　1、黃體素缺少。
　　2、維生素缺乏，如維生素E、K、C等。
　　3、生殖器官異常，如子宮發育異常、子宮畸形、子宮肌瘤等。
　　4、有急慢性疾病，如胃腸炎、尿露感染等。
　　5、女性有性病，如淋病、梅毒等。
　　6、情緒內傷，如精神恐懼、情緒緊張等。

　　有過流產史的孕婦如何安胎保胎？

　　對于有過自然流產史的孕婦來說，孕期保健顯得尤為重要，平常的生活、飲食、情緒等將直接影響到孕婦的身心健康和胎兒的正常發育，具體應做好以下幾點：

　　1、生活有規律：起居以平和為上，如早晨多吸新鮮空氣，適當的活動，每日保證睡眠8小時，條件允許可午睡，既不要太輕松（如過于貪睡），也不可太勞累（如孕婦提重物或攀高履險等）。逸則氣滯，導致難產；勞則氣衰，導致傷胎流產。養成每日大便定時習慣，保證大便通暢，但應避免用瀉藥。

　　2、孕期注意個人衛生：多換衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特別要注意陰部清潔，防止病菌感染。衣著應寬大，腰帶不宜束緊。平時應穿平底鞋。

　　3、孕期應選擇合適的飲食：食物要易于消化。尤其選食富含各種維生素及微量無奈的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等；體質陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。（孕婦如何保胎？孕婦保胎食譜大全）

　　第一寶寶小編溫馨提示：民間有不少食療方對預防習慣性流產和先兆性流產很有效果。在這里向各位準媽媽介紹兩種食療方：

　　(1) 蓮子、桂圓肉各50克，文火堡湯，加山藥100克煮粥。懷孕后即開始食用，每日1～2次，適宜于陰道出血、小腹墜痛、腰腿酸軟、苔白舌淡有習慣性流產史者。

　　(2) 南瓜蒂3個，蓮蓬蒂6個，共焙黃為末，分3次服，火湯送下，一日服完，適且于妊娠數月后胎動腹痛、陰道出血、顏色鮮紅、面赤口干、五心煩熱、小便短赤的血熱型先兆性流產者。

　　4、孕期保持心情舒暢：婦產科醫生認為自然流產是因為孕婦腦皮層下中樞興奮亢進所致，試驗證明神經系統的機能狀態對流產起著決定性作用，因此妊娠期精神要舒暢，避免各種刺激，采用多種方法消除緊張，煩悶、恐懼心理，以調和情志。

　　5、懷孕期間同房要謹慎：對有自然流產史的孕婦來說，妊娠三個月以內，七個月以后應避免房事，習慣性流產者在孕期應嚴禁房事。

　　6、定期做產前檢查：妊娠中期就應開始定期進行產前檢查，以方便醫生及時發現和處理異常情況，并可指導孕期保健。

　　溫馨提示：有過自然流產史或習慣性流產的女性，懷孕前應先到婦產科診治一下相關疾病，特別是婦科疾病。如果受孕后出現流產先兆，如陰道出血、下腹疼痛等更應及時就醫。