(2)呼吸不暢：胎兒重量對準媽媽肺部造成壓力，按摩準媽媽前胸，雙手沿妻子胸前向肩部橫掃，來回數次，有助準媽媽呼吸暢順。

　　(3)手部麻痹：準媽媽循環系統不如常人，手部按摩能助準媽媽增加手部血液及淋巴腺的循環。搓揉手掌，然后用手指從手腕部位向逐個手指拉向指尖，在搓揉每個手指，搓到指尾時稍稍加壓。

　　(4)腿部水腫：胎兒逐漸成長會壓著孕媽媽的淋巴循環系統，容易出現下肢水腫現象。加上準媽媽小腿容易抽筋。適度按摩有助準媽媽將積存腿部的水份循環，減輕水腫現象，同時輕按小腿，可舒緩肌肉不適減少抽筋現象。雙手拇指從小腿向上推。然后，以兩手掌圍著腿部來回推；雙手握腿，由足踝向上搓揉;捶捶腳面，在每個趾縫位向趾尖輕搓，然后輕拉腳趾。

　　孕婦按摩的注意事項

　　1.孕媽媽一般睡眠欠佳，若睡前按摩，有助松弛神經，酣睡入夢。

　　2.孕婦肌膚容易敏感，應選用性質溫和的潤膚油或潤膚露作按摩油，可減輕按摩時肌膚的摩擦，也可以滋養準媽媽肌膚。

　　3.按摩時力度要穩，不要時重時輕。（懷孕期間應盡量避免做足療）

　　4.懷孕早期前3個月及產前1個半月，按摩時力度不宜太強。

　　5.身體某些部位，如乳房、腹部、背部、小腿后肌及足踝等，都不要大力按摩。

　　6.若有并發癥或其他疾病，例如皮膚病、心臟病、哮喘及高血壓等，都不宜按摩。

　　7.按摩動作完成后，孕媽媽可休息，不要匆匆結束，草草收場。

　　8.如果按摩時感到不適，馬上停止按摩。

　　9.妊娠20周后不要俯躺按摩。

　　孕婦中醫按摩注意事項：

　　1.找一個舒適的環境，燈光較暗，放一些輕音樂，在身下和周圍放一些枕頭或墊子。孕媽媽要采用舒適的姿勢，做深呼吸，這樣有助于放松。

　　2.如果老公或朋友給孕媽媽做按摩時，按摩前，按摩人的手應該暖和，并去掉戒指、手鐲或手表，否則它們可能會劃傷孕媽媽或發出響聲。

　　3.按摩開始時，要輕輕地按摩，逐漸增加力量，但要保證讓你感到舒服，而且動作一直要慢。可以使用按摩油孕期可以使用來減少手和皮膚之間的摩擦，使按摩更舒適

　　孕婦能按摩嗎？懷孕按摩好不好？其實看了以上小編為您準備的內容，估計您應該明白了，只是孕期按摩禁忌和方法一定要格外注意，第一寶寶小編建議您最好能到具有醫療按摩資格證的地方去按摩或者直接去醫院按摩，這樣比較安全。您也可以閱讀“孕婦能用熱水袋嗎？熱水袋捂肚子可導致流產”，了解更多的懷孕注意事項，第一寶寶育兒網祝愿媽咪身體健康，寶貝健康成長！