有些工作是需要上夜班的，有的是需要三班倒的，如果發現自己懷孕后，還能上夜班嗎？夜班一般指的是從半夜到凌晨的工作，這樣的作息時間肯定會影響正常的睡眠，這樣對胎兒對大人其實都很不好，除非必要，第一寶寶小編覺得夜班最好不要上了，懷孕期間的睡眠規律特別重要，這也會影響將來孩子出生后的作息時間規律的。

　　孕婦可以上夜班嗎？

　　夜班勞動，一般是指在當日二十二點至次日六點這段時間內從事勞動或工作。法規規定用人單位一般不能安排懷孕7個月以上(含7個月)的女職工從事夜班勞動，但也有例外。對于女職工比較集中的企業，如紡織業，不安排其從事夜班勞動確有困難的，經當地勞動部門批準，可以暫時放寬執行，但要在較短時間內積極創造條件實施本規定的要求。（懷孕期間加班熬夜的壞處）

　　懷孕上夜班對胎兒好嗎?

　　上夜班要熬夜，熬夜對胎兒是非常不好的，懷孕期間最好還是養成有規律的生活習慣，不要過度熬夜、應酬活動或是過度緊張地工作，這些情況容易使孕婦的情緒激動或是精神狀態緊張，甚至有可能引起血壓升高，對胎兒發育和孕婦身體都會造成不利影響。尤其是在懷孕的頭幾個月，胎兒正處于主要器官形成的關鍵時期，孕婦應該注意休息保養，避免生物鐘顛倒，否則會導致內分泌紊亂，影響新陳代謝，不利于胎兒生長發育。

　　媽咪們對“孕婦可以上夜班嗎?”的建議

　　1.能不上就不上，但是由于工作需要沒有辦法的話，懷孕中期上幾次夜班也沒有太大影響的，但是上了夜班之后要注意好好休息，休息不好對寶寶是不利的。

　　2.最好不要上夜班了，太疲勞對身體不好，尤其懷孕初期不穩定容易流產。

　　3.還是盡量不要熬夜上班了，熬夜可能會導致母體營養流失，免疫力下降， 而且熬夜身體就不能及時排毒，身體的毒素會通過臍帶進入寶寶體內，影響寶寶的發育，是非常不可取的。（懷孕期間應遠離哪些工作）

　　4.胎兒是在孕媽媽睡覺的時候生長比較快的，發育的，頭三個月胚胎還不是很穩定，最好按正常的作息時間，不要黑白顛倒，保證有足夠的睡眠時間。國家勞動法規定，懷孕的婦女不得安排夜班、不得安排加班、重的體力工作。

　　5.不要上夜班了，那樣對孕婦對寶寶都不好，孕婦睡眠是很重要的，調整一下班次，多注意休息。

　　6.盡量不要上夜班，可以先和領導溝通一下，也可以與同事調一下班。晚上良好的睡眠好對孕婦和胎兒都很重要的。

　　7.懷孕的人是不能上夜班的，這在法律上也是有規定的。孕媽媽可以要求領導給自己調整班次。夜班，對大人孩子都不好，準媽媽沒有休息好，對孩子的發育不好。

　　不管如何，上夜班是絕對的不好的，懷孕后，最要能避免這樣的工作。您也可以閱讀“民間傳說孕婦不能做的事”，了解更多的懷孕注意事項，希望第一寶寶育兒網提供的懷孕知識能夠幫助到各位準媽媽。