可能對于很多孕婦來說，孕期洗頭是再簡單不過的一件事了，按照孕前的做法就行了，或者干脆將頭發剪短，好打理。其實，孕期洗頭是很講究的，最好不要在臨睡前或者早上氣溫低的時候洗頭，另外孕期洗頭頻率也不能過高。其他具體的孕期洗頭注意事項，第一寶寶小編將會詳細為您分析。

　　孕婦有必要天天洗頭嗎？

　　洗頭的頻次與人的健康是息息相關的。天天洗頭不但不能保護頭發，還有可能對頭發造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發失去了天然的保護膜，反而對頭發的健康不利。（準媽媽留長發好還是短發好？）

　　那么準媽媽的洗頭頻率是怎樣的呢？

　　一周洗幾次頭發比較好？并沒有什么很科學的論斷來論證一周洗幾次的問題，不過綜合了不少過來人的經驗，這樣建議大家：

　　(1)如無特殊情況，在普通的季節，一般一周洗頭2-3次是比較合理的。

　　(2)夏季，天氣炎熱，最好隔天洗一次頭發。不必要天天洗頭，除非你剛好連續幾天都做了大量的運動，出了滿頭大汗。（不過孕媽應該不會吧，千萬別去做動不動就滿頭大汗的事兒，體力活通通讓老公干吧）

　　(3)如果不幸淋雨，看情況，建議洗頭。這主要是因為不少地區污染嚴重，落下來的大都是酸雨，擦擦是沒用的，得好好洗洗才行。（如果淋到一點點雨，就沒必要了）

　　孕期晚上洗頭過晚，很不好！

　　對于職場孕媽來講，白天工作勞累，沒有什么時間。所以不少孕婦會選擇在晚上洗頭。

　　不過孕婦在晚上洗頭并不好！這樣做很容易引起感冒。晚上洗頭后，如果能夠有足夠的時間讓頭發干透了才睡，那當然最好不過。但有時實在太忙了，過了晚上10點才洗頭，洗完頭后又累得眼皮沉重到睜不開，于是，頭發未干就倒頭大睡。這樣做，年長的一輩都會說以后會頭痛的，科學上也證實了這點。如果在頭發未干的情況下睡著，此時體溫調節中樞的調節功能低下，再加上孕婦抵抗力本來就要比常人要稍低，所以就很容易發生感冒。

　　有些孕婦可能認為只要吹干頭發就沒問題。事實上，孕婦用吹風機也是需要慎重的，因為吹風機有輕微的輻射，少用為妙。如果實在是沒忍住，晚上洗了，那還是要等頭發弄干以后再入睡。

　　所以，建議孕婦臨睡前最好不要洗頭，臟就臟點吧，等第二天上午或中午，溫度比較高的時候再洗吧，不過不要趕在大清晨哦。（懷孕期間準媽媽如何保養頭發？）

　　孕期早上洗頭？除非氣溫夠高

　　一般說來，早晨出門前洗頭也是不可取的，尤其是在寒冷的冬季，因為頭發沒有擦干，頭部的毛孔開放著，很容易遭受風寒，輕者也會患上感冒頭痛。如果經常如此，還可能導致大小關節的疼痛，甚至肌肉的麻痹。

　　聽起來很可怕呢！這里指的早上是，日出前后，或者是其它惡劣的天氣，總之就是外面氣溫還比較低的時候別洗頭就對了。

　　如果是在周末，孕媽咪起來已日上三竿，或者是夏天的早上，實在憋不住癢了，是可以洗頭發的。

　　溫馨提示：如果各位孕媽咪有晚上或早晨洗頭的習慣，一定要注意擦干再睡或者擦干再出門。另外，孕期洗澡后一定要注意擦干身體和頭發，避免寒邪和濕氣乘虛而入，以免罹患頭痛、頸腰背痛。您還可以閱讀“孕婦美容護膚知識”，了解更多的懷孕注意事項，希望第一寶寶育兒網提供的懷孕知識能夠幫助到您。