現(xiàn)在的android手機(jī)和iphone手機(jī)，智能化程度很高，看網(wǎng)頁、聽歌、看視頻、購物都能做，因此，作為孕媽咪來說一般也是手機(jī)不離身，甚至睡前不碰手機(jī)，都睡不著覺。那么孕婦玩手機(jī)，用手機(jī)上網(wǎng)的輻射大嗎？應(yīng)怎樣使用才能減少手機(jī)輻射的影響。

　　懷孕期間手機(jī)輻射對胎兒有影響嗎？

　　目前沒有任何臨床試驗(yàn)表明手機(jī)輻射會導(dǎo)致胎兒畸形。因此，孕期適當(dāng)?shù)氖褂檬謾C(jī)也是可以的。不過請不要整天都拿著手機(jī)，長時(shí)間玩手機(jī)對自身和寶寶的健康都是不利的。

　　孕婦玩手機(jī)游戲，聊QQ建議每次不要超過30分鐘。

　　懷孕期間，孕媽媽無聊的時(shí)候總愛用自己的智能手機(jī)上qq或者玩游戲來解悶。但是最好不要長時(shí)間用手機(jī)，即便輻射可能不會有影響，長時(shí)間的保持某個(gè)姿勢對胎兒可能也會有影響的。

　　孕媽媽們要好好控制自己每天使用手機(jī)的時(shí)間，每次使用手機(jī)盡量不要超過30分鐘，每隔10分鐘可以休息一下。玩手機(jī)游戲的時(shí)候，手機(jī)盡量離肚子遠(yuǎn)一些。

　　孕期如何減少手機(jī)輻射的小妙招

　　1、讓手機(jī)離頭遠(yuǎn)一點(diǎn)

　　手機(jī)信號剛接通時(shí)，由于信號傳輸系統(tǒng)還不穩(wěn)定，處在最大工作功率，產(chǎn)生的輻射比通話時(shí)產(chǎn)生的輻射高20倍，因此，信號接通的瞬間，孕媽媽最好把手機(jī)放在離頭部遠(yuǎn)一點(diǎn)的地方，這樣能減少80%~90%的輻射量。小編建議，孕媽媽最好在手機(jī)接通時(shí)，讓手機(jī)與大腦相距15厘米。另外，孕媽媽也可以使用免提耳機(jī)，這能在你打電話的時(shí)候降低頭部受到的輻射。

　　2、避免手機(jī)掛胸前

　　手機(jī)掛在胸前也不好，會對心臟和內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生一定影響。這也是因?yàn)閯倓偨邮栈虬l(fā)送信號的時(shí)候手機(jī)輻射最嚴(yán)重，而把手機(jī)掛在胸前，接聽和撥打電話都必然在緊靠身體的位置。而且即使在待機(jī)狀態(tài)下，手機(jī)周圍也存在電磁波輻射，雖不及接通時(shí)危害大，但長時(shí)間也會對孕媽媽人體造成傷害。

　　3、遠(yuǎn)離充電器

　　手機(jī)充電器充電時(shí)，周圍會產(chǎn)生很強(qiáng)的電磁波，能殺死人體內(nèi)的免疫細(xì)胞，所以，小編建議，孕媽應(yīng)遠(yuǎn)離手機(jī)充電插座30厘米以上，切勿放在床邊。

　　4、在信號強(qiáng)的地方使用手機(jī)

　　手機(jī)輻射的能量值取決于信號的強(qiáng)度。信號越強(qiáng)，手機(jī)通話所需要的能量越少。所以減少你受到的輻射水平的一個(gè)方法是，孕媽媽只在信號強(qiáng)的時(shí)候使用手機(jī)。比如，戶外或離窗戶近的地方，這些地方信號一般都很強(qiáng)。

　　雖然手機(jī)輻射是無法避免的，您還通過食補(bǔ)減輕各種電磁輻射對孕媽媽及胎兒的傷害，比如：多吃一些胡蘿卜、西紅柿、海帶、卷心菜、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、維生素C和蛋白質(zhì)的食物，加強(qiáng)機(jī)體抵抗電磁輻射的能力。

　　第一寶寶小編建議，在用手機(jī)的地方，如辦公室或者家里，可以適當(dāng)擺放一些吸輻射的植物，如仙人掌，要多喝水。還有，孕媽媽們不要長時(shí)間用手機(jī)。您還可以閱讀懷孕用手機(jī)的注意事項(xiàng)有哪些?了解更多懷孕注意事項(xiàng)。