由于現在人的生活習慣與飲食不健康，經常會聽到有女性懷孕后流產的現像，不管是自然流產、早期流產還是習慣性流產，對女性的身體都會帶來一定的影響。所以對于有過流產史的準媽媽來說，再次懷孕后注意事情有很多，下面跟著第一寶寶小編來了解下吧！

　　有過流產史的準媽媽懷孕注意事項：

　　1、孕期生活要有規律

　　準媽媽平時生活要有規律，不能過于貪睡，也不能太過于勞累。因為逸則氣滯，容易出現難產；勞則氣衰，容易導致流產。所以，孕婦需要養成良好的生活習慣，要有規律的作息安排，每天要保證睡8小時左右，并且適當的做活動。這樣，才能有足夠的體力與精力。另外，孕婦一定要穿寬大，舒適的衣物，還要穿平底鞋。同時還要養成定時排便的好習慣，多吃一些富含纖維素的食物，這樣能夠保持大便通暢。（孕婦需警惕的11個不良生活習慣）

　　2、孕期注意合理飲食

　　準媽媽在懷孕期間，一定要多吃富含各種維生素及微量元素、易于消化的食品，比如新鮮的水果、蔬菜、豆類、蛋類、肉類等。對于胃腸虛寒者，不要吃性味寒涼的食品，比如綠豆、白木耳、蓮子等；對于體質陰虛火旺者，不要吃雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等容易上火的食品。

　　預防習慣性流產或先兆流產的話，可以試試這兩道方子：

　�、偕徸�、桂圓肉各50g，山藥粉100g,放在一起煮粥。懷孕后就開始吃，每天吃一次。這個方子適宜于陰道出血、小腹墜痛、腰腿酸軟、苔白舌淡、有習慣性流產史的孕婦服用。

　�、谀瞎系�3個，蓮蓬蒂6個，共焙黃為末，分3次用米湯腹用，1天內吃完。這個方子適宜于懷孕數月后胎動腹痛、陰道出血、面赤口干、五心煩熱、小便短赤的血熱型先兆性流產的孕婦服用。

　　3、注意孕期的個人衛生

　　孕婦要注意勤洗澡、勤換內衣，但要用盆浴、游泳，在洗澡的時候注意不能著涼。而且要特別注意對陰部的清潔，每天要用潔凈的溫水清洗外陰部，以會出現病菌的感染。

　　4、保持心情舒暢

　　相關研究發現，有的女性出現自然流產是因為孕婦中樞神經興奮引起的。所以，孕婦要合理的調節自己的情緒，盡量保持舒暢的心情，避免受到刺激，否則會影響胎兒的生長發育。

　　5、定期做產前檢查

　　孕婦在懷孕中期，就需要定期進行產前檢查，這樣可以及時發現懷孕期間出現的異常情況，確保胎兒的健康。

　　6、慎房事：

　　對于有流產史的孕婦來說，在懷孕前3個月與后3個月應該避免房事，對于習慣性流產的孕婦來說，需嚴禁房事。

　　總之，對于有過自然流產史或習慣性流產的女性來說，在懷孕前一定要去婦產科做詳細檢查。如果懷孕后出現流產先兆，比如陰道出血、下腹疼痛就要及時看醫生。推薦閱讀十月懷胎的10個實用小貼士，另外平時多關注懷孕注意事項專題。