各位孕媽媽都知道，電腦是有輻射的，那么長期用電腦會(huì)不會(huì)對胎兒造成影響？電腦輻射對孕婦的影響并沒有得到科學(xué)證據(jù)的支持，懷孕后使用電腦是安全的。因?yàn)殡娔X使用非常普遍，所以，研究人員花費(fèi)了數(shù)百萬美元，來研究電腦輻射對孕婦的影響，孕期在電腦前工作是否會(huì)導(dǎo)致出生缺陷或流產(chǎn)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，沒有任何證據(jù)顯示，孕期使用電腦會(huì)發(fā)生這兩種問題。
如果孕媽媽還繼續(xù)擔(dān)心電腦輻射對胎兒的影響，如果您做好下面幾點(diǎn)，能讓電腦輻射的影響降到最低。
孕婦使用電腦需要注意什么?
1、孕婦每周接觸電腦時(shí)間不超過20小時(shí)
要防止長時(shí)間坐位引起盆腔血液滯留不暢，做到張弛有度;要注意電腦與座椅坐姿的高低配合，讓胎兒健康發(fā)育。
2、注意勞逸結(jié)合，防止肌腱勞損
長時(shí)間操作電腦會(huì)導(dǎo)致手指關(guān)節(jié)、手腕、手臂肌肉、雙肩、頸部、背部等部位出現(xiàn)酸脹疼痛，因此，孕媽媽們在工作一小時(shí)后應(yīng)休息10分鐘，或者做做工間操。
3、要注意用眼衛(wèi)生
眼睛與文稿、眼睛與屏幕的距離應(yīng)保持在50厘米以上，最好采用光下視20度的視角。工作時(shí)，應(yīng)在面部及雙手涂抹防輻射的護(hù)膚油。
孕婦吃什么可以防止電腦輻射
長期從事電腦操作的孕婦，應(yīng)多吃一些新鮮的蔬菜和水果。同時(shí)增加維生素A、B1、C、E的攝入。
為預(yù)防角膜干燥、眼干澀、視力下降、甚至出現(xiàn)夜盲癥等，用電腦孕婦應(yīng)多吃些富含維生素A的食物，如豆制品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、西紅柿、空心菜及新鮮水果等。維生素C可以有效地抑制細(xì)胞氧化。
平時(shí)多吃一些富含維生素A和明目作用的食物也可以預(yù)防電腦輻射，如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿卜、動(dòng)物肝臟等。多吃含鈣質(zhì)高的食品，如豆制品、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)會(huì)有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì)，平時(shí)可適當(dāng)?shù)娘嫴瑁�有螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用，可以適當(dāng)吃些。
孕婦也能防電腦輻射
茶葉中的脂多糖，可改善機(jī)體造血工能。人體注入脂多糖后，在短時(shí)間內(nèi)即可增強(qiáng)機(jī)體非特異性免疫力。茶葉還能防輻射損害。（不過，孕婦不要喝濃茶、紅茶）
放仙人掌能減輕輻射
為了減少電腦輻射的危害必須采取一定的措施，在電腦旁放上幾盆仙人掌，它可以有效地吸收輻射。電腦的熒光屏上要使用濾色鏡，以減輕視疲勞。最好使用玻璃或高質(zhì)量的塑料濾光器。用電腦時(shí)要有一個(gè)良好的姿勢，眼睛與屏幕的距離應(yīng)在40~50厘米，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏。
孕婦是可以使用電腦的，電腦雖然有輻射，您只要做好上面幾點(diǎn)，可以把電腦輻射的影響減到最低。您也可以閱讀“懷孕初期應(yīng)注意什么”，了解更多的懷孕注意事項(xiàng)，希望第一寶寶育兒網(wǎng)提供的懷孕知識能夠幫助到各位準(zhǔn)媽媽。
