現(xiàn)在大多數(shù)的公司辦公都需要用到電腦，電腦的出現(xiàn)的確讓人們的生活便利了很多。女人懷孕后，還能使用電腦嗎？電腦輻射會(huì)對(duì)胎兒造成不好的影響嗎？如果準(zhǔn)媽還需要用使用電腦，那么就存在使用電腦的一些注意事項(xiàng)，第一寶寶小編為您準(zhǔn)備的以下內(nèi)容也許能給您帶來(lái)幫助。

　　電腦輻射與胎兒發(fā)育

　　電腦輻射會(huì)對(duì)胎兒發(fā)育產(chǎn)生影響，但到底有多大程度影響尚不可知，據(jù)臨床觀察估算，約有10%—20%的先天性心臟病患兒與母親懷孕期間長(zhǎng)時(shí)間接觸電腦有關(guān)。除日本有統(tǒng)計(jì)資料表明，用電腦工作的孕婦胎兒患病幾率比不接觸電腦的孕婦高幾個(gè)百分點(diǎn)之外，未發(fā)現(xiàn)其他有關(guān)研究證實(shí)這一有爭(zhēng)議的問(wèn)題。

　　專(zhuān)家認(rèn)為孕婦當(dāng)然應(yīng)該從最低限度防止可能帶來(lái)的傷害。曾醫(yī)生建議計(jì)劃懷孕前3至6個(gè)月，夫妻均應(yīng)脫離電磁波輻射環(huán)境;懷孕之后的前3個(gè)月，孕婦盡量不要接觸電腦，因?yàn)檫@3個(gè)月是胎兒發(fā)育最敏感的階段，器官發(fā)育尚未成形，稍有不慎便會(huì)抱憾終身。建議那些無(wú)法停止與電腦打交道的孕婦穿上防輻射背心或防輻射圍裙，并給電腦加上一個(gè)防輻射屏。（懷孕吃什么東西能防輻射？孕婦防輻射食譜）

　　孕婦使用電腦的注意事項(xiàng)

　　1、與電腦保持一定距離。電腦屏幕背面才是整個(gè)電腦輻射最大的地方，孕婦在上網(wǎng)的時(shí)候應(yīng)避免離得太近。電腦的顯示器最好選用液晶的，能大大減少輻射量。

　　2、做好防護(hù)措施。也就是穿好防輻射孕婦裝，或者選擇防輻射圍裙，讓各位孕媽媽從內(nèi)到外呵護(hù)好寶寶健康。

　　3、上網(wǎng)時(shí)間有要求。在妊娠前三個(gè)月內(nèi)，胎兒的各個(gè)臟器正在發(fā)育，電腦的輻射可能使胎兒的致畸率提高，造成胎兒眼發(fā)育不全、兔唇、畸形足等，所以應(yīng)避免上網(wǎng)。過(guò)了這段時(shí)間后，孕婦雖可以上網(wǎng)，但每天不能連續(xù)超過(guò)4個(gè)小時(shí)，而且要注意上網(wǎng)期間多休息，最好是每1小時(shí)休息一次，避免造成過(guò)度疲勞，出現(xiàn)頭痛、嗜睡、失眠、記憶力減退、注意力不能集中等現(xiàn)象。

　　4、注重營(yíng)養(yǎng)。上網(wǎng)期間要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)，多食用含有高蛋白和維生素類(lèi)的食物。尤其是富含維生素B的食物，如胡蘿卜、海帶、油菜、卷心菜及動(dòng)物肝臟等。（孕婦能吃楊梅嗎？懷孕吃楊梅的好處有哪些？）

　　職場(chǎng)孕媽用電腦的注意事項(xiàng)-防關(guān)節(jié)病

　　有些孕婦是要上班的，一天需要對(duì)著電腦工作8個(gè)小時(shí)，那么這些準(zhǔn)媽在使用電腦的時(shí)候一定要注意以防一些關(guān)節(jié)疾病。

　　關(guān)節(jié)疾病有一個(gè)簡(jiǎn)單的判斷方法：當(dāng)您完成打字工作后伸直您的左手五指，若指尖有抖動(dòng)的感覺(jué)，那么就可以“恭喜”您已經(jīng)有了此綜合癥的前兆了。還有您的背部時(shí)常有些麻木，這些就是打字員常見(jiàn)的職業(yè)病。針對(duì)這方面我們采用的防護(hù)辦法有如下幾個(gè)，特別推介給工作孕婦使用。

　　1、使用人體工學(xué)鍵盤(pán)及人體工學(xué)鼠標(biāo)。現(xiàn)在有許多按新標(biāo)準(zhǔn)設(shè)計(jì)的鍵盤(pán)，如Microsoft，Acer等自然鍵盤(pán)就是為了這些問(wèn)題而設(shè)計(jì)出來(lái)的(價(jià)錢(qián)比普通鍵盤(pán)貴2～3倍)。同樣，人體工學(xué)鼠標(biāo)對(duì)于一個(gè)長(zhǎng)期從事電腦繪圖的人來(lái)說(shuō)也是很重要的。另外您也可以嘗試一下用左手使用鼠標(biāo)進(jìn)行工作。這樣一旦用熟之后可以為右手分擔(dān)不少的工作量呢。

　　2、長(zhǎng)時(shí)間打字后要進(jìn)行一下手部按摩活動(dòng)。例如可以將手指用力向手背的方向扳，這樣可以緩和打字時(shí)手指向下的固定姿態(tài)所造成的短暫手指脈絡(luò)麻木，長(zhǎng)期的手指脈絡(luò)麻木可能會(huì)造成多種指關(guān)節(jié)疾病。

　　3、為防止脊柱的變形與駝背，您應(yīng)該有良好的坐姿，如果您時(shí)常無(wú)法自控，那么建議您使用一些可以輔助您校正坐姿的電腦桌椅，使之調(diào)節(jié)好合適的高度，這些桌椅給予電腦很合理的擺放位置，并能使您舒適地身處其中。

　　總之，孕婦上網(wǎng)不能一概而論，為了寶寶的健康，最好還是能不上網(wǎng)就不上，能少上網(wǎng)就少上。若有什么不適，要立即到醫(yī)院去檢查。您也可以閱讀“懷孕吃什么東西能防輻射？孕婦防輻射食譜”，了解更多的懷孕注意事項(xiàng)，第一寶寶育兒網(wǎng)希望提供的懷孕知識(shí)能夠幫助到各位準(zhǔn)媽媽。