懷孕對每個孕婦來說都是一個特殊時期，孕婦在懷孕期間需要注意的事項很多。例如懷孕期穿鞋就有講究，第一寶寶小編將會帶各位準媽媽了解懷孕期如何挑選孕婦專用鞋。

　　多數的狀況下，人類雙腳的體積與形狀在一天之中或多或少都會有一點點不同，而這個變化在人類足部軟組織當中算可被接受的，也就是說這個變化量是在可忍受范圍內。雖然，可忍受范圍的決定又與可忍受時間相關，簡單的說，時間越短可忍受范圍越大，時間越長可忍受范圍越就越小了。

　　為什么要選擇孕婦專用鞋？

　　在平均一日的穿鞋時間狀況下，腳部圍度或稍為肥度的最佳可忍受范圍為3-5mm。孕婦的雙腳是一個比較復雜的狀況，有著許多生理性的變化，一天當中的腳部圍度變化(腫脹)量在10-25mm之間，遠遠超過人類雙腳的可忍受范圍。而孕婦腳型的變化僅止于圍度(肥度)的變化，腳長的變化量則是隨著體重(即坐姿、站姿及走姿)的有無而改變，坐姿與站姿的平均變化量約為4-7mm，站姿與走姿的平均變化量約為3-6mm。

　　所以，孕婦在懷孕期間，尤其是懷孕末期的三個月，選擇孕婦專用鞋是非常重要的。

　　選擇孕婦鞋應該注意的原則如下：

　　(1)鞋型選擇上開式，即系鞋帶式(lace-up)或魔術黏貼帶式(velcro)較佳，其次可以選擇有松緊帶或可調整寬度的鞋類款式。

　　(2)選擇圓頭且肥度較寬，鞋面材質較軟的鞋子。

　　(3)鞋類尺碼(size)係依腳長而定，必須注意坐姿、站姿及走姿之延伸量，約比腳長多出10mm。

　　(4)選購孕婦鞋要注意鞋跟高度，理想的鞋跟高度為：15-30mm，平跟的鞋子雖然可以接受，但是隨著孕婦“體重的增加”及“步能重后移”的影響，在產后往往會帶來足底筋膜炎…等腳跟部位的不適。

　　(5)懷孕十個月間，可分前期(0-6個月)及后期(6-10個月)換穿不同的鞋子，即孕婦前段鞋與孕婦后段鞋，而孕婦后段鞋宜選擇具有足跟杯墊(heel cup)的保證裝置。

　　(6)最后，鞋底要選擇耐磨度好且止滑性較佳(如雙密度PU材質)的大底。

　　以上是為一般性孕婦選購孕婦鞋需要注意的事項，如果已經產生懷孕末期的異常癥狀，就必須與醫師診療配合其他鞋類特殊裝置處理。您可以閱讀“孕婦如何挑選合適的孕婦裝？”，了解更多的懷孕注意事項，希望第一寶寶育兒網提供的懷孕知識能夠幫助到各位準媽媽。