2.孕期多和家人溝通

　　孕期中準媽媽，注意力可能更關注寶寶，而丈夫則繼續一邊關注事業，一邊關注家庭。這個時候，準媽媽可要求準爸爸做出一些調整，告訴他自己真正所需要的，讓老公多關心自己，免得自己過于焦慮。同時也要和父母多交流，過來人會給出很多有用的建議。

　　第二要點：準爸爸應該怎么做?

　　作為丈夫，妻子出現失常的心理狀態時，丈夫要善于引導，幫助其恢復到正常的心境。丈夫要給予妻子足夠的關心，幫助妻子盡快適應懷孕所帶來的不便與不安，使之保持平和的心情。夫妻雙方在解決某些問題時要能夠大度地“容忍”對方，以免發生激烈的爭吵。雙方共同安排有規律的生活程序，以消除某種容易導致心理失調的狀況。孕期要節制性生活，懷孕頭3個月和產前1個月要禁止性生活。丈夫應了解懷孕會使產生一系列生理、心理變化。加倍愛撫、安慰、體貼妻子，做她有力的心理支柱，盡可能使妻子快樂。（16條孕期小知識，讓胎寶寶也一樣開心）

　　媽咪們對“孕婦愛生氣對胎兒的影響”的看法

　　1. 盡量不要生氣，懷孕的時候老是跟婆婆生氣，我一生氣眼睛就生眼屎，寶寶生出來的時候也是右眼讓眼屎給胡住了，現在寶寶都7個月了，一上火右眼就有眼屎，大夫也說跟懷孕上火有關系，所以千萬不要去生氣一切都為了有個健康的寶寶。

　　2. 有很大的影響，我懷孕的時候一和老公吵架寶寶就動的好厲害。還是不要生氣和哭了，保持愉快的心情迎接寶的到來。

　　3. 有影響的，孕婦的情緒也會帶給胎兒的，如果孕婦太傷心了，可能導致胎兒流產的，還是要保持愉快的心情。

　　4.這樣對胎兒非常不好，在懷孕初期，如果孕婦經常生氣，憤怒的話，容易導致胎兒唇裂等情況發生。

　　相關知識：孕婦常生氣寶貝易患心臟病

　　正在懷孕的準媽媽們請注意：如果您總是發脾氣，那么寶寶出生后患心臟疾病的概率就會升高。英國蘇塞克斯大學研究人員近日的一項研究發現，準媽媽的一些生氣、發怒行為，如摔門、大聲吵嚷、摔碗筷，甚至暴飲暴食，都會影響到胎兒的心臟在子宮中的發育情況。

　　研究發現，如果準媽媽們在懷孕時總是生氣、發怒，寶寶出生后的心律變化就會有些小。專家解釋，心律變化能夠反映一個人的健康情況，因為它反映著身體為適應外界而自我調整的過程，比如不同的呼吸節拍就會影響到心律改變。但是，如果心臟不可以適應這種變化，心律變化過小，就更容易被感染而患心臟疾病。成年人心律變化越小就越容易患心臟疾病，也正是這個道理。研究同時發現，準媽媽們懷孕期間發怒時體內的激素變化也能夠通過胎盤傳遞給胎兒，從而影響胎兒的細胞發育。

　　女性在孕期壓力大，情緒易波動，但是為了寶寶的健康，準媽媽們一定要找到合適的方法發泄自己的負面情緒，比如孕婦瑜伽就是一個好方法。

　　已有研究發現，如果孕媽體內負責控制情緒的荷爾蒙皮質醇過高，就容易生出低體重兒，而此次研究是第一次將母親的憤怒情緒與胎兒的發育情況聯系起來。您還可以閱讀“孕婦哭對胎兒有影響嗎？”，了解更多孕期保健知識，請您關注第一寶寶育兒網。