每個孕媽媽都會有心得感受，自從懷孕之后，脾氣變得很壞，有點時候，明明沒有什么大事，就想要脾氣。一家子人怕影響孕婦情緒，只能忍著，苦不堪言。那么，為什么所有的孕婦都會壞脾氣呢，孕婦發脾氣有什么危害呢？

　　孕婦為什么容易發脾氣？

　　孕婦容易鬧情緒其實主要是因為內分泌變化帶來了心理和情緒上的改變，妊娠4～12周是孕婦情緒不穩定期。懷孕后的妊娠反應和社會角色的變化容易使孕婦產生羞怯、恐怖和反感的心理。妊娠反應給孕婦帶來身體的不適和對分娩的恐懼，也使孕婦從心理上還不大愿意接受這個小生命。在此時期，孕婦情緒很不穩定，愛發脾氣。

　　到了妊娠16～32周就變成了逐漸適應期。這個時期孕婦已度過妊娠反應期，身體狀況好轉，心理上也開始接受現實。然而，孕婦因為壓力大，害怕生出畸形兒或對胎兒的性別有所期待，幻想增加，恐懼感仍然存在，但能盡力避免涉及胎兒危險、損傷、死亡因素，保護胎兒的意志明顯增強。孕婦為什么會心情不好_什么時候容易情緒波動

　　妊娠32～40周是孕婦過度負荷期。胎兒發育迅速，致使孕婦負擔過重，行動不方便，臨近分娩思想壓力增大，因而，孕婦精神壓抑、焦慮、易激動。孕婦情緒的變化是正�，F象，因此，孕婦本身和家庭成員尤其是丈夫，要體諒孕婦，并幫助她解除憂慮和不安，使孕婦平靜而又愉快自信地度過懷孕的這10個月，迎接寶寶的到來。

　　孕婦發脾氣有什么危害

　　一、孕婦發脾氣容易導致流產。懷孕時如果發脾氣，孕婦體內會大量釋放出一種激素，導致自發性流產。孕婦壓力大體內皮質醇含量明顯升高，皮質醇是一種抑制分泌黃體酮的激素，而黃體酮對維持健康的懷孕過程至關重要。因此，給壓力較大的孕婦注射黃體酮有助于預防流產。

　　二、孕婦發脾氣可導致嬰兒先天缺陷。婦女懷孕期間的精神壓力可導致嬰兒的先天缺陷，特別是在懷孕期間經歷了“重大變故”的婦女產下的嬰兒患有腭裂、兔唇、聽力缺陷和先天性心臟病的幾率遠遠大于其他嬰兒。如婦女懷孕前16個月以及懷孕期間發生了父母死亡、心臟病發作以及孕婦經歷情緒波動較大的事都屬于重大變故。

　　三、孕婦精神壓力影響胎兒生長。孕婦內心壓力會阻礙胎兒的生長，而這種現象往往早在第二三個月時就開始出現。壓力大的婦女比心理壓力輕的孕婦所生的嬰兒的體重也要輕得多。懷孕初期常被忽視的隱藏信號

　　四、孕婦承受壓力孩子易患心臟病、糖尿病。孕婦承受過產生嚴重精神壓力的不幸事件以后，生下的孩子相對更容易罹患胰島素依賴型糖尿病。而孕婦內心經常感到壓力會對胎兒的神經系統造成不良影響，并使胎兒未來罹患心臟病的危險增加

　　孕婦如何自己調節情緒

　　一、孕媽媽的焦慮情緒有可能影響到寶寶，所以自己學會調節，克服不良情緒。有空出去走走，呼吸新鮮空氣，看看美麗的風景，看看有趣的電視，想想開心的事情。

　　二、通過食物來調節情緒。少吃辛辣、上火的食物，適當吃一些可以讓人放松心情變得快樂的食物，例如香蕉、櫻桃、菠菜、含維他命B2的食物。

　　三、把自己打扮的漂漂亮亮的，別悶在家里，讓自己變得邋里邋遢。孕婦也可以逛街，參加聚會，和朋友聊天，散心。這些都會緩解心情。

　　妊娠早期，大部分孕婦會出現情緒波動，除了孕婦自身調節，家人一定要做好安撫工作，開開心心的迎接孩子的到來。如果您還有更多關于孕期方面的問題，可以登錄我們第一寶寶網懷孕專題尋找答案。