估計每位準媽咪都知道，孕婦情緒會對胎兒造成不小的影響，不僅是身體上的，對胎兒將來的情緒也有影響。懷孕后，準媽咪變得很愛生氣，這是為什么呢？運氣情緒變化快皆因為身體內激素變化的影響，那么，孕婦生氣對胎兒有哪些影響？這些不好的影響是一定要避免的，孕婦愛生氣怎么辦呢？

　　孕婦情緒變化快

　　孕酮和雌激素是調節生殖期的雌性荷爾蒙，它們被認為是孕婦孕期情緒多變的部分原因。但大部分的孕期情緒波動只是因為懷孕對女性是一個巨大的變化時期，是正常的波動。準媽媽可能在某一天因為想到有了寶寶而欣喜若狂，然后，馬上又開始擔心起自己的未來。（懷孕如何調節消極情緒?孕婦情緒對胎兒的影響）

　　即使寶寶是在熱烈期盼中來臨的，對很多狂喜的準媽媽們來說，對于未來的擔憂仍然會時不時地沖淡她們的幸福感。有些孕媽媽可能擔心夫妻關系會不會受到影響，寶寶是否健康，有了寶寶以后將面臨的經濟問題等等。一些孕期很小的問題，比如燒心、疲勞以及尿頻，都可能給你帶來心理負擔。所有這些擔憂都會讓你的孕期情緒起伏不定。

　　孕期生氣對胎兒有影響嗎?

　　孕婦生氣不僅有害自身健康，而且還會殃及胎兒的正常發育。據最新研究，當孕婦生氣時血液中的激素和有害化學物質濃度劇增，并通過胎盤屏障進入羊膜，胎兒身上便會“復制”出母親的心理狀態，并承襲下來。生氣還能使孕婦體內血液中的白細胞減少，從而降低機體的免疫功能，使后代的抗病能力減弱；也有可能是胎兒形成鱷裂和兔唇的一個不可忽視的原因，因為這正是胎兒口腔頂和上頜骨的形成階段。

　　臨床上還發現，性情容易生氣、暴躁易怒、憤世嫉俗、處處敏感多疑、心胸狹窄的孕婦，流產率要高于正常孕婦的3-5倍。總之，孕婦易發怒，有百害而無一利。在孕期生活中要經常這樣告誡自己：“不要生氣，不要著急，寶寶正在看著呢。”孕婦不生氣的最好辦法就是離開不愉快的環境，可以通過一些自己喜歡的活動，如聽音樂、看畫冊、郊游等，使孕媽的情緒由焦慮轉為歡樂。

　　專家對于“孕婦愛生氣”的看法

　　懷孕是女性很重要的生命階段，而且這個階段作為女性來說，我經常跟人開玩笑，女性女孩真正到女人，你就是生完小孩，可以稱為你是女人。因為你所有生命階段你都經歷了，你是完整的女人。不要說懷孕是為誰懷孕，男性就該絕對服從，我怎么說你怎么聽。我建議女性擺正自己的心態，外因通過內因起作用，如果一味撒嬌強調自己，你會心里越來越不舒服。發火的人不見得你身體不受傷，大怒還傷肝呢。你老公受氣包情緒不好，很受傷，恰恰是你受傷，對胎兒不好。會養生會懷孕的人，把自己心態調整好是最重要的，我不是為別人生是為我自己，作為女人生命所有階段都經歷了，我是完整的非常好的女人。（懷孕消除恐懼辦法）

　　孕婦愛生氣怎么辦?

　　第一要點：孕婦要保持好心情

　　1.孕期學會釋放負面情緒

　　孕期釋放心情是相當有效的情緒調劑方法，可通過打電話或寫信等方式向朋友敘說自己的處境和感情，使煩惱煙消云散，得到令人滿意的“釋放”。也可以寫寫日記，在人的一生中應隨時記錄日常生活的一切，這樣可以幫助您看清自己的另一面。日記是個抒發自己不想與人分享情感及思緒的好地方，同時還能幫助您抓住自己。未來，您的孩子即將成立屬于自己的家庭時，可能會對這本日記相當有興趣呢！