炎熱的夏季又到了，相信有很多女性朋友會選擇在這個季節(jié)懷孕。因為這個季節(jié)可以吃到應季的水果和蔬菜。那么既然是夏季，相信準媽媽們就首先想到的肯定是采取防曬措施。對于孕婦如何防曬的問題，第一寶寶小編為大家整理了一些相關的資料供大家參考，下面一起來看下吧。

　　自然界中，能幫助人體制造維他命D,非陽光莫屬，但畢竟陽光中含有紫外線，仍具有傷害性，其中最嚴重的就是產(chǎn)生皮膚癌，其它屬于日旋光性的老化，包含皺紋、斑點等，都讓愛美的孕媽咪們避之唯恐不及。

　　孕婦防曬以純物理性防曬為佳

　　由于在懷孕過程中，孕婦體內(nèi)的荷爾蒙有所改變，會發(fā)生色素沉淀的情況，此時孕媽咪的乳暈、腹中線、痣或雀斑的顏色，都有加深的可能，若又經(jīng)常曬太陽，其顏色加深的情形將會更為嚴重。醫(yī)師認為，有些孕婦在孕期中，體質(zhì)會變得較敏感，如果之前的防曬品還適用，可以繼續(xù)使用，要是皮膚變得敏感，則以純物理性防曬為佳。（孕婦夏天注意事項）

　　*什么是物理性防曬？

　　物理性防曬就是利用防曬品中的粒子直接阻擋、反射或散射掉紫外線。

　　優(yōu)點：不易過敏。

　　缺點：質(zhì)地厚重，有一層白膜感。

　　*常見的物理性防曬成分

　　Titaniumdioxide（二氧化鈦）：可以阻隔UVB和部分UVA，但是對長波長部份的UVA無法完全保護。

　　Zincoxide（氧化鋅）：幾乎阻隔掉所有波長的UVA和UVB。但是因為涂起來會白白且黏黏厚厚的一層，所以限制了它的實用性。

　　孕婦如何防曬之專家建議

　　1、紫外線最易穿透皮膚表層，對孕婦肌膚造成傷害，所以一定要選擇無刺激性的洗面奶來徹底清潔臉部，切忌使用含香精、酒精、磨砂顆粒或較油的洗面奶，不然會讓面部的角質(zhì)變薄變少，還會引起臉部肌膚的刺激感。

　　2、妊娠早期，皮膚會發(fā)生了微妙的變化。大多數(shù)孕婦皮膚會變得紅潤、光澤、油膩、多汗。那么潔面后的臉部保養(yǎng)工作也很重要�？蛇x涂一些防曬值不超過SPF15的防曬保濕乳液。

　　3、建議在孕后期不要出去曬太陽，因為懷孕的皮膚很脆弱，很容易就長斑，最好不要涂防曬霜，里面含的化學成分還是很多的，多吃一些顏色較深的水果和蔬菜。

　　4、加強物理防曬（長袖衣服；大檐帽；遮陽蓬或傘），必要時使用適合嬰兒的防曬霜，孕婦可以使用。成分必須是無害的，最重要的是孕婦在太陽毒辣的時候盡量減少外出，在太陽威懾力較小的時候再出去散散步什么的，防止中暑。

　　孕婦如何防曬之媽咪經(jīng)驗分享

　　1、偶爾出門或在家時：只要選擇SPF15或SPF20即可。因工作關系需要在外奔波，又沒有時間補擦，則可使用到SPF50或SPF60的防曬品。但是一般來說，因為夏天出汗比較多，所以建議2-3個小時補擦一次會好一點。

　　2、孕婦防曬，要避免在日曬很嚴重的時候出門，這個時候出了曬也是很熱的，出門的時候可以加件防曬衣，至于防曬霜最好還是少擦。