在懷孕期間，對于準媽媽來說，最害怕的事情之一就是摔倒。如果孕婦摔倒，則有可能對給胎兒的性命造成威脅。為了避免這樣的情況，建議準媽媽在懷孕期間一定要注意安全，凡事慢慢來，要避免摔倒的情況出現。本文第一寶寶小編將會介紹孕婦防摔倒的方法，希望能幫助到大家。
專家認為，對于懷孕的女性來說，不管是在懷孕期間發生了什么緊急的事情，都應該慢慢來，不要狂奔或者是小跑，一定要注意腳下，否則是很容易出現摔跤情況的。
孕期上班出行慢慢來，不要急
不少準媽媽在懷孕期間，也會選擇繼續到公司上班，在早上趕著上班時，有的還需要急匆匆地趕路，甚至手里還提著自己包包。建議孕媽咪在趕公交或者是坐地鐵，都應該要起早，不要起的太晚，否則容易在匆忙趕車時發生一些不必要的危險情況，比如摔跤、滑倒等。
雨天出行或者在有水的地方要小心滑倒
在雨天出行，或者在剛剛打掃完衛生的地方行走時，建議孕婦應小心察看前方的地面是否容易打滑，如果看起來比較容易滑倒，那么，走路時一定要非常小心，可以扶著旁邊的支撐物體慢慢行走。小編建議：孕婦出門時，請盡量穿防滑底的平底運動鞋，以免滑倒。（孕婦下雨天出門需要注意什么？）
孕婦洗澡時注意防滑
孕期洗澡時也要做好防滑的措施，在洗澡間，如果是不小心腳下，也是很容易摔倒的，建議孕媽咪洗澡的時候，可以考慮墊一個防滑墊，可以避免摔倒的情況發生。
孕期走路多了要及時休息
孕媽媽在懷孕的時候，如果是走路走多了，那么，就要注意休息了，因為孕媽媽在體力不支的情況下是很容易摔倒的，這也會使得孕婦感到費力和疲勞，建議孕媽媽走一段路最好是坐下休息一會兒。
孕婦平時可以多練練孕期瑜伽
對準媽媽來說，適當的運動也是不錯的。如果平時有空的話，可以適當練練孕期瑜伽。因為瑜伽是一項多重作用的運動，不僅可以增強身體的靈活性，而且還能很好的改善孕婦的平衡和協調能力，對于分娩或者是防摔倒都有比較好的效果。
