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最全的孕早期需準備事項清單
2014-04-12 23:56:00   來源:懷孕知識   點擊:

  懷孕十月,二口之家也即將變成三口之家,為了迎接新成員的到來,在懷孕早期就要開始準備一些事項了,從早孕自測到產檢醫生再到為寶寶理財等,有很多事情都需要做,為了可以讓孕媽媽可以更清析的了解所有的準備事項,所以第一寶寶小編給大家整理了最全的孕早期需準備事項清單。

最全的孕早期需準備事項清單

  早孕測試

  如果月經晚來一周左右,需要用早孕試紙進行測試,如果顯示兩根紅線,則表示已經懷孕了,可以去醫院做檢查。

  吃孕期維生素    

  知道懷孕后,就要開始吃一些孕期維生素,特別是在準備懷孕前三個月及孕早期需要吃葉酸。因為葉酸可以降低寶寶患神經管缺陷概率。   

  了解關于生育保險及產假天數

  如果購買了生育保險,在產假時可以領取生育津貼,具體數目按當地社保基數來定。

  確定產檢醫院    

  對于產檢醫院除了要考慮醫院設備與醫生資質以外,還要選擇離家或單位近的醫院。

  確定產檢醫生

  多與其它孕媽媽聊聊哪些產檢醫生好,大家都知道產檢掛號很難,如果確定了產檢醫生后,以后可以直接預約。做第一次產檢之前,需要記清最后一次月經的時間,以測算預產期。同時可以咨詢醫生自己遇到的問題。

  向醫生咨詢藥物事項

  孕期很多藥是不能服用的。如果孕媽媽患有慢性病,需要服用特定藥物,需要咨詢醫生,看看繼續服用安不安全。

  戒煙

  抽煙會帶來很多問題,可能會引起流產、胎盤問題或早產。另外,抽煙還會延緩胎兒的發育,增加胎兒的死亡概率以及增加寶寶出現唇腭裂的機會。

  戒酒

  就算偶爾喝酒,也會增加寶寶之后在學習困難、注意力難集中等問題的可能性。

  少喝咖啡

  咖啡因攝入量過高會容易出現流產與其他孕期并發癥。

  確保所有活動都適合孕期

  很多活動、工作對胎兒與孕婦都有危害,比如做家務時使用清潔產品、殺蟲劑、溶劑等等都會對胎兒有影響。如果工作需要接觸化學品、重金屬或處于輻射里,需要盡快調換工作。

  飲食需注意

  孕期不能吃含細菌、寄生蟲、毒素的食物,比如沒有煮熟的肉、非巴氏消毒的軟奶酪、生雞蛋、生魚片、生牡蠣以及貝類等等。另外吃雞蛋、雞肉、火腿、海產品、午餐肉、煙熏肉、肉醬等食物,出需要小心。

  孕期需吃好

  如果孕吐嚴重的話,也要盡量多吃,補充身體所需營養。

  多吃健康食品

  多吃堅果、新鮮水果、干果、雜糧面條或酸奶。

  緩解孕吐

  大多數孕婦都會在孕早期孕吐,有的孕吐很嚴重。所以要學會緩解孕吐的方法。平時需少吃多餐,多吃味道淡、不冷不熱的食物。也可以試試姜或針灸的方法緩解孕吐,如果還不行,就要在醫生的建議下吃點維生素B6或治療孕吐的藥物。

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