懷孕以后,孕媽媽的飲食再也不能像懷孕以前那樣隨意了,想吃什么就吃什么。孕期的飲食要確保對自己健康,對胎兒安全,因此懷孕期間孕婦有很多食物不能吃,而且有些食物也不能混著吃。第一寶寶小編帶各位準媽媽看看孕婦不能混吃的食物有哪些?
1、海鮮與啤酒易誘發痛風
海鮮是一種含有嘌呤和苷酸兩種成分的食物,而啤酒中則富含分解這兩種成分的重要催化劑——維生素B1。如果吃海鮮時飲啤酒,會促使有害物質在體內的結合,增加人體血液中的尿酸含量,從而形成難排的尿路結石。曹大夫說如果自
身代謝有問題,吃海鮮的時候喝啤酒容易導致血尿酸水平急劇升高,誘發痛風,以致出現痛風性腎病、痛風性關節炎等。
2、雞蛋與豆漿降低蛋白質吸收
生豆漿中含有胰蛋白酶抑制物,它能抑制人體蛋白酶的活性,影響蛋白質在人體內的消化和吸收,雞蛋的蛋清里含有黏性蛋白,可以同豆漿中的胰蛋白酶結合,使蛋白質的分解受到阻礙,從而降低人體對蛋白質的吸收率。
3、牛奶與巧克力易發生腹瀉
牛奶含豐富的蛋白質和鈣,巧克力則含草酸,若二者混在一起吃,牛奶中的鈣會與巧克力中的草酸結合成一種不溶于水的草酸鈣,食用后不但不吸收,還會發生腹瀉、頭發干枯等癥狀,影響生長發育。
4、水果與海鮮不容易消化
吃海鮮的同時,若再吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果,就會出現嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等。
上面一共給孕媽媽介紹了4類孕婦不能混吃的食物,您可以閱讀“懷孕期間孕婦吃什么水果好”,了解更多孕婦食譜,希望能對懷孕媽媽和胎寶寶的健康起到幫助作用。