對于孕婦來說，生活中極其正常的飲食，她們有可能卻要避諱，因為這些食物有可能會傷害到孕婦，還有可能會傷害到胎兒。因此很多孕婦寧愿在嘴巴上管的嚴一些，也不愿意冒險胡亂吃些東西做任何傷害胎兒的事情。孕婦應該多喝湯，那么孕婦能喝山藥鴿子湯嗎？懷孕喝山藥鴿子湯大補嗎？

　　孕婦能喝山藥鴿子湯嗎？

　　鴿子的營養是非常豐富的，不管是熬湯還是清燉，都對人體非常的滋補，并且也比較美味，肉質鮮嫩，因此得到很多人的喜歡。搭配著鴿子熬湯的，常常有紅棗、山藥等，這些食材搭配在一起，對人體更有益處。那么孕婦是否能喝呢？

　　孕婦是可以喝山藥鴿子湯的。但是要注意的是，孕婦不能一次性多吃哦！（孕婦懷孕期間有什么東西要忌口）

　　山藥可以促進消化，可以滋養強壯，孕婦常吃山藥可以預防孕期便秘，但是吃多了山藥之后可能會造成“物極必反”，也就是說可能會出現腹瀉的情況。

　　鴿子是很好的補品，可以調整人體血糖，還能加快傷口的愈合。但是鴿子肉不能多吃，多吃的話有可能會導致傷口的部位長出肉芽，這也是矯枉過正的癥狀，也是對身體不好的。并且孕婦吃的話，有可能會阻礙宮口的張開，從而無法順利分娩。

　　懷孕喝山藥鴿子湯大補嗎？

　　1，俗話說“一鴿勝九雞”，也就是說一只鴿子所含有的營養元素要超過九只雞的含量，當然這里不排除夸張的承擔，但是突出的是鴿子營養元素的豐富。確實，鴿子肉含有豐富的蛋白質和多種微量元素，最關鍵的是脂肪極低，不會因為吃了鴿子肉而長胖。

　　2，因為蛋白質豐富，因此吃鴿子肉可以補肝壯腎、益氣補血、健腦補神，對于孕婦而言，則可以有效的緩解孕婦的貧血癥狀，讓孕婦有足夠的精氣神。

　　3，山藥的營養也比較豐富，健脾益胃，幫助消化，幫助腸道吸收更多的營養，對于預防孕婦便秘有很好的幫助。

　　4，將山藥和鴿子再加上一些輔料加工而成山藥鴿子湯，將山藥的精華燉入湯內，又完全的釋放出了鴿子的食物營養，一個是大補，一個是促進消化，兩者結合在一起，正好互補，吃起來不會感到十分的油膩，會比較適合孕婦的口味。

　　雖然加入了山藥，但是鴿子的營養并不能被掩蓋，反而會釋放地更濃烈，因此這是一種大補湯，也正因如此，孕婦不能多吃山藥鴿子湯。因為常吃或者多吃山藥鴿子湯就容易出現腹脹、腹瀉、上火等癥狀。所以這里第一寶寶小編建議各位在吃山藥鴿子湯的時候，還要加入適當的其它食材，或者配上一點新鮮的蔬菜和水果作為配餐來吃，這樣營養全面，補充足夠的膳食纖維。

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