懷孕睡涼席的注意涼席“并發病”

　　1.外傷 涼席引起的外傷多為比較輕微的皮膚破損，但是夏季細菌滋生快，破損處易發生感染。剛剛買來的涼席表面僵硬、凹凸不平，人們睡眠時無意中與涼席用力磨擦，會使皮膚破損。此外，竹制、草制涼席用得過久，表面會產生一些小毛刺，可能扎傷小孩子嬌嫩的皮膚。

　　2.過敏 有些小攤上賣的涼席，材質用塑料纖維，或者將廢紙漿化后外面再涂上一層防潮膜織成，外觀清潔整齊，摸起來也很光滑，但這種涼席卻有許多有毒化學物質或寄生蟲蟲卵殘留，這些殘留物直接和皮膚接觸，可使皮膚過敏。

　　3.皮炎 清潔不徹底的涼席縫隙里常寄生有大量肉眼看不到的螨蟲，當人們上床休息時，螨蟲就會出動，叮咬人體胸背、四肢等部位，使皮膚上出現大小不等的丘疹、紅斑，奇癢難忍。如果用指甲搔抓，就會使皮損破潰，導致皮膚感染化膿。另外，一些過敏體質的人接觸了螨的排泄物及螨尸體碎片后也會出現斑疹。（孕婦能用皮炎平嗎?懷孕皮膚瘙癢怎么辦?）

　　4.肩周炎 人體在接觸到涼席的剎那感覺到涼爽的機理是，涼席通過傳導的方式吸收了人體的部分熱量。如果平素患有頸、肩、腰、腿等部位的炎癥，或者長時間躺在涼席上不活動，會使關節部位血液循環速度降低，供血不足。過低的溫度還會使肌肉、韌帶僵硬，從而導致關節炎癥，或使原來已有的病情加重。由于頸肩部是睡眠時最少活動的部位，因而涼席引起的肩周炎最為常見。

　　5.頭痛 在高溫下疲勞工作之后或上床睡覺前，人體為適應周圍氣溫的升高，皮膚汗孔疏松，毛細血管處于擴張的狀態，以散發熱量，維持器官的正常功能。此時如果立刻躺到涼席、涼枕上休息，汗孔、毛細血管就會在涼的刺激下急速收縮，頭部血管豐富、出汗較多，對這種變化也最敏感，因此常會在短時間內出現血管性頭痛。

　　6.腹瀉 老年人器官功能逐漸退化，嬰幼兒的神經系統尚未發育成熟，是體溫調節能力最差的兩類人群，對冷熱的適應能力較差。如果在溫度較低的空調房內或長期使用涼席的話，很難做出適當的生理調節，導致本已衰退或未成熟的腸胃功能更加低下，引起腹痛腹瀉，久不好轉者會形成慢性腹瀉。

　　準媽們對“孕婦可以睡涼席嗎?”的看法

　　1.沒生就能睡，本身孕婦就愛出汗。

　　2.當然可以了，我記得去年夏天，我每天都要開空調呢，不知道怎么別人不熱我也熱，別人熱我就更熱了。放輕松吧。沒關系的。

　　3.月子里可能不能睡吧，現在睡應該問題不大!

　　4.不會有問題吧? 我也睡的美著呢 寶寶在肚子里有我的血肉之軀保護著呢。

　　5.只聽說不讓睡電熱褥，沒聽說不讓睡涼席。

　　6.睡藤席可以，竹制的不行，太涼。如果睡的時候覺得涼，上面再鋪個床單吧。

　　7.睡是可以的，但要注意。萬一感冒了怎么辦，對不對啊，懷孕期間是不可以服藥的，現在已經秋涼了，所以還是睡床單的好。

　　盡管涼席可能導致諸多的并發病，如果我們在使用時多加注意就好。孕婦能睡涼席，但是選擇一款適合自己的最重要，如果怕著涼腹瀉，可以往涼席上鋪一個床單，這樣既能涼快些也可以避免著涼了。您可以閱讀懷孕早期注意事項面面觀--遵守12條孕期紀律，了解更多的懷孕注意事項，第一寶寶育兒網祝愿媽咪身體健康，寶貝健康成長！