一些孕婦在懷孕期間可能會血糖比較高，也就是人們熟知的妊娠糖尿病。孕婦高血糖可使胚胎發育異常甚至死亡，流產發生率達15%～30%；而且容易導致妊娠高血壓；另外，巨大兒發生率也會明顯增高，等等。因此孕婦血糖高的話一定要控制，如果出現血糖高的癥狀應怎樣應對呢？

　　糖篩試驗與妊娠糖尿病

　　一般情況下，孕婦懷孕28周-32周后應做糖篩試驗，血糖值≥7.8mmol/L 為糖篩查異常。當血糖高于正常時稱為高血糖癥，長時間慢性高血糖會誘發妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病（GDM）是指在妊娠期才出現或發現的糖尿病，由于種族的差異以及診斷標準的不一致，故各個國家孕婦的發病率相差較大，美國約為1-3%，我國2~8%。大多數妊娠期糖尿病患者產后能恢服正常，但將來患糖尿病機會增加，50%以上在未來20年內最終成糖尿病患者，再次妊娠復發率達33~56%。

　　孕婦血糖高的原因有哪些？

　　主要與孕婦過多攝入高糖分的水果有關。大多數人都認為水果對胎兒有好處，一旦懷孕以后，孕婦們會大量攝入水果，有的最多一天能吃七八個水蜜桃和兩個大西瓜，攝入大量的糖分；另一個原因是妊娠期女性進食增多、運動減少、體重增加，再加上孕期的生理變化導致糖代謝紊亂，也容易發生血糖高。

　　其實懷孕血糖高是可以預防和治療的。如果孕期出現血糖高的情況，請準媽媽不要緊張，最好是聽從醫生的指點，多了解一些飲食方面的注意事項，在早期，可以不使用胰島素治療措施，最好是積極的預防妊娠糖尿病的發生。（孕婦高血糖怎么辦？孕期血糖高有哪些危害？）

　　孕婦血糖高的話請遵循以下飲食建議：

　　一、每天應少吃多餐，進餐次數可為6次，每次數量相對減少。

　　二、血糖高的孕婦應禁止食用下列食物：

　　1.白砂糖，綿白糖，紅糖，冰糖，硬糖；

　　2.甜食類：(飲料)，巧克力，甜餅干，甜面包，蛋糕，蜂乳，蜂蜜，番茄醬，果醬，甜蜜餞，紅棗，桂圓，話梅，橄欖；

　　3.淀粉高的食物：蠶豆，發芽豆，土豆，山芋，芋艿，粉皮，涼粉，烤夫，水面筋；

　　4.油脂類：花生，瓜子，核桃仁，松子仁
　　三、孕婦血糖高的其他注意：
　　1.孕期的早餐要干一些；

　　2.湯以素湯為主，少食排骨，骨頭湯；

　　3.適量增加室外活動，尤其是餐后散步；

　　另外提供一些食譜，舉例六餐內容：

　　6:00-7:00  蛋1只，粥50克
　　9:00-10:00  牛奶1包，饅頭50克
　　11:00-12:00  米飯100克，牛肉75克，豆腐150克，青菜200克，豆油11克
　　14:00-15:00  豆奶1瓶，黃瓜50克
　　17:00-18:00  米飯100克，鯧魚80克，香菇75克，刀豆150克，豆油11克
　　20:00-21:00  梨100克

　　您也可以閱讀“孕期合理控制體重方法”，文章內容并不能作為治療孕期疾病的依據，只能作為參考。如果您要治療疾病，請您向醫生或專業人士咨詢。